コメント
0時前更新
(
由愛
)
2007-12-09 00:02:12
ケン坊さんって、貴重メーンですね
第2部 お待ちしております
ちなみに
私は夕飯を、バカ食いして
今胃が痛いです(涙)
寝てまう～
(
ふみえ
)
2007-12-09 00:04:15
笑いました。
間に合いそうになかったのですね。
やべ～って・・・笑
一旦アップ・・・
ありあり！
でも今日は寝てしまいそうです。
また明日コメントさせていただきます。
だって、朝ごはんのこと話したいんだもの。
私も数ヶ月朝ごはん抜きでした。
体質改善のため。
アレルギーがひどすぎて。
専門の方に話しを聞いて実践してました。
でもね、そのおかげで、治ったんですよ。
アレルギーは食事からきてることが多いようです。
また、明日～。
あはは(≧▽≦)
(
やよっぺ
)
2007-12-09 00:05:30
はいはい、お待ちしていまーす
。
焦らずにゆっくりどーぞ
。
ギリギリチョップですね(笑)
(
684号
)
2007-12-09 00:08:53
一旦アップご苦労様ですm(_ _)m
私も朝はシリアルです(オールオールブラン笑)まぁ、出勤ギリギリまで寝てるので食べられない日の方が多いですがf^-^;
続き楽しみにしてます☆ではー。
あ、やべ。って(笑)。
(
にょみこ
)
2007-12-09 00:09:47
めっちゃ素(爆)。
はい！お待ちしております
。
もるもる(^o^)
(
ちは
)
2007-12-09 00:12:28
好きな物を食べれることは幸せなことですね(^-^)
健康だからこそできることですよね☆
私は、運動不足解消と、体を引き締めたいと思いジムに通ってます(^-^)v
でも、ご飯はしっかり食べてますよ(^ ^)
朝ご飯も毎日食べてます♪食べないと力が出ません（笑）
追記お待ちしてます(^o^)
☆こんばんわ☆
(
秋菜
)
2007-12-09 00:12:51
あはっ(´∀｀)
私もそのワザ良く使います（笑）
続きは明日読みますね。
健康という宝物を、母のお腹に忘れてきた私は、もう寝まーす。
おやすみなさーい。
どっきどき。
(
佳香
)
2007-12-09 00:12:59
珍しく今日は記事がＵＰされないのかと思って、どきどきしておりましたが（笑）
続きを楽しみに眠ることにしま～す
おやすみなさいまし～☆
戻ってきましたね
(
みさえ
)
2007-12-09 00:31:12
読んでる途中で「お～い」って感じで中断。
こんな事があるんだね。
私も毎日、時間があろうがなかろうがちゃんと食べてますよ。フルーツグラノーラとりんご半分。
明日は吉祥寺ですね。頑張って下さい。
私も昔、勤めていた会社が三鷹に移動して、（行かなかったけどね）何度か友達と逢う為だけに行った事はありますよ。
遠いんだもん。ま～ね、家から１時間以内では行ける場所なんだけど、井の頭公園には行ってみたい気はするけどね。
明日は朝一番で墓参り。その後姉に髪の毛カット＆染めしてもらって、午後友達とショッピング。
そーです、俊のクリスマスライブの時にあげるプレゼントを買いに行くんです。ある場所に。
そして、その後・・・ライブに行きますよ。
ちゃんと食べてるよ！
(
恋心
)
2007-12-09 00:35:36
仕事の日の朝はちゃんと食べてますよ
牛乳とバナナだけですけど・・・
それしか食べたいと思わないんですもん
でも帰って来たらもうペコペコです
でも休みの日は寝坊してしまうので・・・
食べないですね
（←アカンがな！）
でもコーヒー
とか酒
とか飲みませんよ
コーヒーは余り好きじゃ無いんです。。。飲めますけど
酒は全然飲めませんから無理無理
コーンフレークにハマッタ時期もありました
健康は大事ですよねd(＾-＾)ネ！
元気があれば何でも出来る
うちも胃カメラ飲んで死に掛けましたから・・・
もう飲みたくないです
明日のライブ頑張って下さいね～～
では～～
朝ごはんにケ－キはだめ＾＾？
(
MAKI
)
2007-12-09 01:12:31
今日は、ケンさんを待てましたよ～
私は嫌いなモノがなくて、出されたモノは何でも
食べるようにしてるんですが、
コ－ンフレ－クは苦手なんです
牛乳に入れると“湿る”でしょ
（笑）
例えば・・・フレンチト－ストもね
でも、ケンさんに“ハイ、これ朝食ね
”って
出されたら、食べますとも～
（笑）
４月に初めてバリウムを飲みました
バリウムの前に炭酸？みたいなモノを飲むでしょ
飲み方を知らなくて、一気に喉の奥に入れたんですよ。
そしたら、シュワシュワって膨れて息出来なくて
でも、バリウムは普通に飲めましたよ
『痩せたい
でも食べたい
』
（笑）
とりあえず、クリスマスまでに痩せて
ライブが終わったら、大好きな場所に行って
思い切り食べる
（笑）
いいでしょう～
で、ケンさんの２５日は
？
☆ココだけの話・・・東京のホテルのプ－ルで
姪と競泳しよう～って
バカでしょう（笑）
あっ
ケンさん、ライブ楽しんで来て下さいね
ステキなライブであります様に
『ウヒョー』こんな時間に…
(
正直者
)
2007-12-09 01:15:40
皆さん更新されるの待ってるんだね！
朝食の前に牛乳を飲みますと…なんでも胃の粘膜をガードするんだそうですよ。お酒の前にも、もち よろしいようで）
自分の体は自分で守るしきゃないですわよ。ハイ。
お帰りなさい(笑)
(
684号
)
2007-12-09 01:29:54
何か、目から鱗の内容でした。下剤って解毒剤なんですね～。だから便秘は良くないのか。解消出来る様に気を付けよう。ケンさんは優秀な患者さんですね(笑)私も先生に言われた事守らなきゃなf^-^;
明日のライブ私は行けませんが楽しんで下さいね☆ではー。
う”・・・(汗)。
(
にょみこ
)
2007-12-09 01:46:24
あ～
、朝ご飯・・・食べられない派です
。もうずっと昔から、朝は全然食べ物を受け付けないんですよね。例え前日の夕食を食べていなくてお腹を空かせたまま寝ても、朝になるともう食べたくなくなっちゃってるのね・・・
。
不規則な生活に慣れているので、食事も睡眠も時間的にはかなり融通が利くという、私にとっては便利な体ではあるけど、いつかそのツケがくるのかなぁ・・・
。来ますか・・・そうですか・・・
。しかし私は痛みをお酒で散らそうだなんて恐ろしいことは考えませんけどね
。・・・ケン坊怖いよぉ
。
体って、考えてみると不思議なんですよね。
なんにも意識していなくても、呼吸してるし、自分では見えない細胞とかが、休むことなく働いていて・・・。
自分の体ではあるけど、自分の意識とは関係なく・・・。なんだか体って、魂の入れ物として神様から貸してもらったもののような感じがします。
借りた体をどうしていくかはその人次第・・・みたいな。・・・ねー、かなり変な話をしてるけど、先日、病院のベッドでふとそんなことを考えてて
。
体は私のために、ほんとまさに一生懸命で
。そんな体を大切にしてあげられるのは私しかいないのに、悪い事ばっかりしてるなーって
。
うん。やっぱりもっと大切にしてあげなきゃいけないんだよね。こんなにいつも頑張ってくれてるのに、申し訳ないよね
。
朝ご飯にコーンフレークか・・・。食べてみようかな
。
その前に、今出来ることは睡眠!!明日は６時起き、なかなか早起きでしょ(笑)？でも今からなら結構眠れるね♪
ケン坊の続きのアップが思いのほか早かったしね！さすが、キーボーディスト
って思っちゃった(←かなり違うキーボードだけど(笑))。
さ、ケン坊もね！体のため、明日のお散歩のためにも、早くおやすみになってね！
で、明日のライブも元気に楽しく♪成功をお祈りしています
。
おやすみ、ケン坊
。ケン坊もー、早く早くーっ(笑)。
ではー。
モウダメポ(笑)。
(
やよっぺ
)
2007-12-09 02:07:06
改めまして(笑)、ケン坊こんばんわー。
今日のお話はちょっぴり耳が痛いなぁ
。
お遊戯会の反省会で、もるもる、ホントもるもる食べたんです。
きっとケン坊もビックリするくらい(だと思う(笑)。
だって２時頃(から約２時間かけて)食べたのに、夕食抜いた今でもまだ満腹感持続中
。
幸せなことですね、はい(苦笑)。
ケン坊の不摂生は若気の至りですね。
ありえなーい
。
読んでいるだけでもツライですもの
。
でもこんな痛い思いも、恥ずかしい思いも(笑)したからこそ、朝食をちゃんと食べるようになったんだから、良かった…のよね
。
そして身体の治癒能力ってすごいなぁ
。
あたしも朝食抜きなんて考えられません。
体力勝負のお仕事ですからねー。
早番でどんなに朝が早くても、ちゃんと食べます。
しかもケン坊の理想に近いメニューを(笑)。
明日のライブ、楽しみにしています
＆楽しみましょうね～
。
ではー。
シリアル
(
るん
)
2007-12-09 03:29:14
私も毎朝、コーンフレークです
ミルクだけよりも、、ヨーグルトをかけたり、黒ゴマを混ぜたり、ちょっとハチミツ加えたり・・・
すると、もっと美味しいし、体にもグー
ですよ～
一度お試しあれ
朝は、大事ですね☆
(
厘
)
2007-12-09 04:20:27
朝ご飯を食べた一日と
食べない一日では、
一日のバロメータが、
確かに違って来ますよ
ね。朝ご飯は、大事と
メモ②カキカキ...Φ(。。*)
昔は、私も朝ご飯は、
抜いてましたね…。
食べる時間より、寝る
時間に費やした位です
若かったから出来た事
だったのかも。(笑)
大豆好きなので、朝は
大豆で出来たカロリー
メイトとかで摂取した
り飲むゼリーが、大半
今は、手軽に朝食べら
れる物増えましたよね
コンフレークは忙しい
朝にはとても手軽で、
良いですね♪私は、
牛乳が、苦手なので、
豆乳派ですv(^▽^)v
確かに。
(
さつき
)
2007-12-09 06:13:20
朝御飯は大切かも。
最近タバコ止めてから、朝御飯食べるようになりました。
２０年近く朝抜きだったんですけどね。
きちんと朝御飯食べているから、最近体が楽なの。
ケン坊の、朝御飯きちんと食べよう運動に賛成です。
わぉ！
(
アチキ
)
2007-12-09 07:40:20
朝ご飯食べましょうの話をしてるのかと思いきや、胃腸の話が！
昨日コメントしました便秘症のアチキでやんす。
そうそう、うんうん、わかるわかる…とうなずきながら読みました。
胃腸科の病院で見てもらった事ある。バリウムはツライ。
仕事のストレスから来てるのは確実にわかってるんですがねー。朝ご飯はきっちり食べる方なんで。
でも朝、満腹になると、二度寝したくなるます。(ダメだー仕事だぞー@◇@;)
ビックリ！
(
みい
)
2007-12-09 08:47:59
ケン坊、おはよーございます。
私は、よっぽどのことがない限り（朝寝坊（笑））、
朝ご飯食べてます。
パンとコーヒーと言う、簡単なものだけど。
キツイ・辛い体験をしてるからこそ、健康に気をつける。
大切なことですよね。
日頃から気をつけて生活していたら、身体からのSOSにも
気づいてやれますもんね。
唯一無二の自分の身体、これからも大切に・・・。
ケン坊、今日のライブ楽しんできてくださいね♪
まずは、しっかり栄養補給も忘れずに！
さて、朝ごはん何食べよ♪
(
レオママ
)
2007-12-09 08:57:24
おはようございま～す☆
今日は休日なので、朝ごはんちゃんと食べようと思います。出勤の朝は、女性にとってはまるで戦争のような忙しさ！お弁当作って、朝食食べさせて、ワンコにもごはんあげて、お仏壇に線香とコーヒーあげて、お化粧もしなきゃ(←これが一番厄介)あれもしなきゃ、であたふたと出かける毎日。もう少し早起きすれば、もっと余裕があるものをと思いながら、早起きが苦手な私はそれができずに○十年暮らしてます。
よって、朝ごはんはしっかり食べられるはずもなく、でも何か口にしなきゃ身体に悪い！身体を動かしながら、効率良く取れる物をということで、私の朝食は液体です。これなら流し込めるので。この液体の中身は、豆乳と野菜ジュースをミックスしたものをジョッキに一杯。結構、満腹感があってお昼までもちます。ダイエットにもいいみたいですよ。何よりお便秘予防に効くみたい。お便秘に苦しんでるかた、試してみて！あとは飲むヨーグルトを少しですね。コーヒーは会社に着いてからゆっくりいただきます。
ケン様がシリアル派とはちょっと意外でした。なんでだろ？なんか、ご飯にお味噌汁ってイメージが強くて。しかもお米の銘柄やお味噌やダシにもこだわってそう、とか勝手にイメージしてました。
でも現実に、朝からご飯に味噌汁って大変ですよね。作ってくれる人がいなきゃ。うちにも誰か作ってくれる人、来てくださ～い！(←早起きして自分で作れって話ですけどね)
ケン様も昔は結構無茶してたんですね。これからはもう無理がきかないお年頃なので、一食一食を大事にして長生きしましょうね。ってお爺ちゃん、お婆ちゃんの会話になってる(笑)
ではー、ライブがんばってねん♪
はーい！
(
ムツミ
)
2007-12-09 09:00:31
朝ご飯、しっかり食べてますよん。・・・エライ？（←子供か（笑））
あ、おはようございまーす☆
仕事が不規則なので、お昼・夜ご飯は、いつ食べられるかわかりません。
なので、朝食抜きだと、途中で意識が無くなっちゃうことも(´～｀;)
そんなわけで、最近の私の朝食は、ご飯とお味噌汁と納豆と玉子とヨーグルト。
・・・んっ？食べすぎですか（笑）？
この不規則生活も、あと少しの辛抱・・・むぅぅ～。
ケン坊の痛～いお話。読みながら、眉間にシワが～。
痛みに弱い私・・・モウダメポ・・・(o_ _)o
いやー、それにしても、痛みをお酒で散らそうだなんて。恐ろしや～。
あり得ないような猛烈な痛みも、
体を優しく大切にしてあげれば、嘘のようにどこかへ・・・。
体って、すごいなぁ。ホントよく出来てますよね。神秘的。
さて、ケン坊は、余裕をもって早く起きれたのかな。
お散歩できるといいですね('-'*)
光浩さんライブ、楽しみましょうね。・・・楽しみ～♪
では、会場で(´∀｀*)ノ
朝食もるもる。
(
データあきこ☆
)
2007-12-09 14:23:23
吉祥寺から、こんにちはー(笑)。
健康なケン坊にも、そんな苦しい辛い思い出（？）があったのですね。
読んでいて、思わず悲鳴をあげそうになりましたよー(笑)。
わたしは子供の頃から「バナナ一本でもいいから朝食はとりなさい。」
と言われてたので、朝は必ず食べてます。偉いでしょ？(笑)
ケン坊オリジナルブレンドのコーンフレーク、今度マネしてもいいですか？(笑)
一日の始まりはきちんと食べて、元気に過ごさなきゃですもんねっ。
さてー、吉祥寺に来てます（←話が変わってスミマセン(笑)）。
赤や黄色に染まった井の頭公園、とーっても良かったですよ。
周りの人につられて写真もたくさん撮っちゃいました(笑)。
吉祥寺っていい街ですね～。
さてさてー、今日も楽しみましょう♪♪
楽しみにしてますヾ(≧▽≦)ノ
ではー。
ダイエット中
(
ジャイ子
)
2007-12-09 15:06:57
スーパーでコーンフレークを見かけると１００％ケンさんの朝食に見えてくるジャイ子です
私も最近は朝ゴハンはしっかり食べます。
健康のためというより、空腹でお腹が鳴ると隣の席の子に聞こえるので、それがイヤだからというふざけた理由ですが
以前ケンさんが何時までなら何を食べても絶対太らない？みたいに書かれていたかと思いますが、私も夕飯は食べないか、かなりカロリーを抑えているので朝・昼ドカ食いしても逆に痩せてきています
ケンさんほど食べても太らないと、ちょっとギャル曽根ちゃんと似た消化酵素をお持ちなのかも知れませんね、お体大切に今夜も食べまくってください
朝ごはん抜きの理由
(
ふみえ
)
2007-12-10 00:49:58
数年前、日常生活を普通に送れないほどのひどい鼻炎に悩んでいました。鼻炎自体は２０歳ごろからあったのですが、かなりひどくなったのが２５歳くらい。
仕事柄接客やお料理。
くしゃみをしすぎて腹筋がおかしくなって、冬でも汗だくになるくらいでした。
鼻水タレまくるし、頭がぼ～っとし過ぎて自分を保つことに精一杯。その頃は仕事中の記憶がほとんどありません。迷惑かけていました・・・
病院が嫌いで、昔行ったきり行っていなくて、市販のアレルギーの薬を飲んでました。でも効きすぎるので眠くなり、人の声がと～～くでしか聞こえなくて。帰りの車の運転でも寝てしまうくらい。
そんな頃にアレルギー体質改善の話を聞きました。
それが食事療法だったんです。
鼻炎は治る！って言われて。
仕事ができない、迷惑かける、体も心もしんどい・・・を心底何とかしなくちゃ！と頑張りました。
それが朝ごはん抜きだったんです。
でもね、朝抜きで、起きてすぐ水を沢山飲むんです。
水道の水を。沸騰させたやつじゃなくて・・・って言われました。理由があったけど忘れた・笑
空腹に水は胃を通り抜け腸に流れるそうです。腸内洗浄の役目。もし何かを食べてからだと、胃の弁が閉じちゃうので、水が腸に流れないんですって。
腸にへばりついたものをとることが大事。
で、昼は青汁赤汁を飲み、豆製品のものやサラダ、玄米などを食べてました（スタッフ皆も体質改善してたので、まかないはずっとそんな感じのもの）。
基本的にアレルギー体質の人は、卵・乳製品・油・肉・砂糖・イースト・粉・お酒・コーヒーなどがよくないそうで、できるだけ食べないように・・・ということだったのです。
食事改善を頑張った２．５け月間は、朝ごはんを抜き、水を飲み、大好きなパンもお菓子も９９％やめました。飴１こも食べずに。
1日４～５杯飲むコーヒーもやめ、肉もやめ。
食べるのもの制限は辛かった～（贅沢なことですけど）。いまだかつて、そんなダイエットも成功したことなかったし。しかしその頑張りのおかげで、
本当に本当に鼻水が出なくなり、くしゃみも止まり、毎日飲んでいたお薬なんていらなくなったんです！！！
感動しました～。何より周りがビックリしてます。
毎日苦しんでいた私を知っているので。
腸内洗浄が効いたんですかね。太っていた私がお腹ぺったんこになりました。
数年たって、今は何でも食べまくって朝も食べてます。また蓄積されたのかアレルギー症状が出てます・・・気をつけなくちゃ。
アレルギー、正しい食事で治る確率大です。
コメントを投稿する
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません
名前
タイトル
URL
コメント
※絵文字はjavascriptが有効な環境でのみご利用いただけます。
▼ 絵文字を表示
携帯絵文字
リスト１
リスト２
リスト３
リスト４
リスト５
ユーザー作品
▲ 閉じる
コメント利用規約
に同意の上コメント投稿を行ってください。
コメント利用規約に同意する
数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。
第2部 お待ちしております
ちなみに
私は夕飯を、バカ食いして
今胃が痛いです(涙)
間に合いそうになかったのですね。
やべ～って・・・笑
一旦アップ・・・
ありあり！
でも今日は寝てしまいそうです。
また明日コメントさせていただきます。
だって、朝ごはんのこと話したいんだもの。
私も数ヶ月朝ごはん抜きでした。
体質改善のため。
アレルギーがひどすぎて。
専門の方に話しを聞いて実践してました。
でもね、そのおかげで、治ったんですよ。
アレルギーは食事からきてることが多いようです。
また、明日～。
焦らずにゆっくりどーぞ
私も朝はシリアルです(オールオールブラン笑)まぁ、出勤ギリギリまで寝てるので食べられない日の方が多いですがf^-^;
続き楽しみにしてます☆ではー。
はい！お待ちしております
健康だからこそできることですよね☆
私は、運動不足解消と、体を引き締めたいと思いジムに通ってます(^-^)v
でも、ご飯はしっかり食べてますよ(^ ^)
朝ご飯も毎日食べてます♪食べないと力が出ません（笑）
追記お待ちしてます(^o^)
私もそのワザ良く使います（笑）
続きは明日読みますね。
健康という宝物を、母のお腹に忘れてきた私は、もう寝まーす。
おやすみなさーい。
続きを楽しみに眠ることにしま～す
おやすみなさいまし～☆
こんな事があるんだね。
私も毎日、時間があろうがなかろうがちゃんと食べてますよ。フルーツグラノーラとりんご半分。
明日は吉祥寺ですね。頑張って下さい。
私も昔、勤めていた会社が三鷹に移動して、（行かなかったけどね）何度か友達と逢う為だけに行った事はありますよ。
遠いんだもん。ま～ね、家から１時間以内では行ける場所なんだけど、井の頭公園には行ってみたい気はするけどね。
明日は朝一番で墓参り。その後姉に髪の毛カット＆染めしてもらって、午後友達とショッピング。
そーです、俊のクリスマスライブの時にあげるプレゼントを買いに行くんです。ある場所に。
そして、その後・・・ライブに行きますよ。
牛乳とバナナだけですけど・・・
それしか食べたいと思わないんですもん
でも帰って来たらもうペコペコです
でも休みの日は寝坊してしまうので・・・
食べないですね
でもコーヒー
コーヒーは余り好きじゃ無いんです。。。飲めますけど
酒は全然飲めませんから無理無理
コーンフレークにハマッタ時期もありました
健康は大事ですよねd(＾-＾)ネ！
元気があれば何でも出来る
うちも胃カメラ飲んで死に掛けましたから・・・
もう飲みたくないです
明日のライブ頑張って下さいね～～
では～～
私は嫌いなモノがなくて、出されたモノは何でも
食べるようにしてるんですが、
コ－ンフレ－クは苦手なんです
牛乳に入れると“湿る”でしょ
例えば・・・フレンチト－ストもね
でも、ケンさんに“ハイ、これ朝食ね
出されたら、食べますとも～
４月に初めてバリウムを飲みました
バリウムの前に炭酸？みたいなモノを飲むでしょ
飲み方を知らなくて、一気に喉の奥に入れたんですよ。
そしたら、シュワシュワって膨れて息出来なくて
でも、バリウムは普通に飲めましたよ
『痩せたい
とりあえず、クリスマスまでに痩せて
ライブが終わったら、大好きな場所に行って
思い切り食べる
いいでしょう～
☆ココだけの話・・・東京のホテルのプ－ルで
姪と競泳しよう～って
あっ
ケンさん、ライブ楽しんで来て下さいね
朝食の前に牛乳を飲みますと…なんでも胃の粘膜をガードするんだそうですよ。お酒の前にも、もち よろしいようで）
自分の体は自分で守るしきゃないですわよ。ハイ。
明日のライブ私は行けませんが楽しんで下さいね☆ではー。
不規則な生活に慣れているので、食事も睡眠も時間的にはかなり融通が利くという、私にとっては便利な体ではあるけど、いつかそのツケがくるのかなぁ・・・
体って、考えてみると不思議なんですよね。
なんにも意識していなくても、呼吸してるし、自分では見えない細胞とかが、休むことなく働いていて・・・。
自分の体ではあるけど、自分の意識とは関係なく・・・。なんだか体って、魂の入れ物として神様から貸してもらったもののような感じがします。
借りた体をどうしていくかはその人次第・・・みたいな。・・・ねー、かなり変な話をしてるけど、先日、病院のベッドでふとそんなことを考えてて
体は私のために、ほんとまさに一生懸命で
うん。やっぱりもっと大切にしてあげなきゃいけないんだよね。こんなにいつも頑張ってくれてるのに、申し訳ないよね
朝ご飯にコーンフレークか・・・。食べてみようかな
その前に、今出来ることは睡眠!!明日は６時起き、なかなか早起きでしょ(笑)？でも今からなら結構眠れるね♪
ケン坊の続きのアップが思いのほか早かったしね！さすが、キーボーディスト
さ、ケン坊もね！体のため、明日のお散歩のためにも、早くおやすみになってね！
で、明日のライブも元気に楽しく♪成功をお祈りしています
おやすみ、ケン坊
ではー。
今日のお話はちょっぴり耳が痛いなぁ
お遊戯会の反省会で、もるもる、ホントもるもる食べたんです。
きっとケン坊もビックリするくらい(だと思う(笑)。
だって２時頃(から約２時間かけて)食べたのに、夕食抜いた今でもまだ満腹感持続中
幸せなことですね、はい(苦笑)。
ケン坊の不摂生は若気の至りですね。
ありえなーい
読んでいるだけでもツライですもの
でもこんな痛い思いも、恥ずかしい思いも(笑)したからこそ、朝食をちゃんと食べるようになったんだから、良かった…のよね
そして身体の治癒能力ってすごいなぁ
あたしも朝食抜きなんて考えられません。
体力勝負のお仕事ですからねー。
早番でどんなに朝が早くても、ちゃんと食べます。
しかもケン坊の理想に近いメニューを(笑)。
明日のライブ、楽しみにしています
ではー。
ミルクだけよりも、、ヨーグルトをかけたり、黒ゴマを混ぜたり、ちょっとハチミツ加えたり・・・
すると、もっと美味しいし、体にもグー
ですよ～
一度お試しあれ
食べない一日では、
一日のバロメータが、
確かに違って来ますよ
ね。朝ご飯は、大事と
メモ②カキカキ...Φ(。。*)
昔は、私も朝ご飯は、
抜いてましたね…。
食べる時間より、寝る
時間に費やした位です
若かったから出来た事
だったのかも。(笑)
大豆好きなので、朝は
大豆で出来たカロリー
メイトとかで摂取した
り飲むゼリーが、大半
今は、手軽に朝食べら
れる物増えましたよね
コンフレークは忙しい
朝にはとても手軽で、
良いですね♪私は、
牛乳が、苦手なので、
豆乳派ですv(^▽^)v
最近タバコ止めてから、朝御飯食べるようになりました。
２０年近く朝抜きだったんですけどね。
きちんと朝御飯食べているから、最近体が楽なの。
ケン坊の、朝御飯きちんと食べよう運動に賛成です。
昨日コメントしました便秘症のアチキでやんす。
そうそう、うんうん、わかるわかる…とうなずきながら読みました。
胃腸科の病院で見てもらった事ある。バリウムはツライ。
仕事のストレスから来てるのは確実にわかってるんですがねー。朝ご飯はきっちり食べる方なんで。
でも朝、満腹になると、二度寝したくなるます。(ダメだー仕事だぞー@◇@;)
私は、よっぽどのことがない限り（朝寝坊（笑））、
朝ご飯食べてます。
パンとコーヒーと言う、簡単なものだけど。
キツイ・辛い体験をしてるからこそ、健康に気をつける。
大切なことですよね。
日頃から気をつけて生活していたら、身体からのSOSにも
気づいてやれますもんね。
唯一無二の自分の身体、これからも大切に・・・。
ケン坊、今日のライブ楽しんできてくださいね♪
まずは、しっかり栄養補給も忘れずに！
今日は休日なので、朝ごはんちゃんと食べようと思います。出勤の朝は、女性にとってはまるで戦争のような忙しさ！お弁当作って、朝食食べさせて、ワンコにもごはんあげて、お仏壇に線香とコーヒーあげて、お化粧もしなきゃ(←これが一番厄介)あれもしなきゃ、であたふたと出かける毎日。もう少し早起きすれば、もっと余裕があるものをと思いながら、早起きが苦手な私はそれができずに○十年暮らしてます。
よって、朝ごはんはしっかり食べられるはずもなく、でも何か口にしなきゃ身体に悪い！身体を動かしながら、効率良く取れる物をということで、私の朝食は液体です。これなら流し込めるので。この液体の中身は、豆乳と野菜ジュースをミックスしたものをジョッキに一杯。結構、満腹感があってお昼までもちます。ダイエットにもいいみたいですよ。何よりお便秘予防に効くみたい。お便秘に苦しんでるかた、試してみて！あとは飲むヨーグルトを少しですね。コーヒーは会社に着いてからゆっくりいただきます。
ケン様がシリアル派とはちょっと意外でした。なんでだろ？なんか、ご飯にお味噌汁ってイメージが強くて。しかもお米の銘柄やお味噌やダシにもこだわってそう、とか勝手にイメージしてました。
でも現実に、朝からご飯に味噌汁って大変ですよね。作ってくれる人がいなきゃ。うちにも誰か作ってくれる人、来てくださ～い！(←早起きして自分で作れって話ですけどね)
ケン様も昔は結構無茶してたんですね。これからはもう無理がきかないお年頃なので、一食一食を大事にして長生きしましょうね。ってお爺ちゃん、お婆ちゃんの会話になってる(笑)
ではー、ライブがんばってねん♪
あ、おはようございまーす☆
仕事が不規則なので、お昼・夜ご飯は、いつ食べられるかわかりません。
なので、朝食抜きだと、途中で意識が無くなっちゃうことも(´～｀;)
そんなわけで、最近の私の朝食は、ご飯とお味噌汁と納豆と玉子とヨーグルト。
・・・んっ？食べすぎですか（笑）？
この不規則生活も、あと少しの辛抱・・・むぅぅ～。
ケン坊の痛～いお話。読みながら、眉間にシワが～。
痛みに弱い私・・・モウダメポ・・・(o_ _)o
いやー、それにしても、痛みをお酒で散らそうだなんて。恐ろしや～。
あり得ないような猛烈な痛みも、
体を優しく大切にしてあげれば、嘘のようにどこかへ・・・。
体って、すごいなぁ。ホントよく出来てますよね。神秘的。
さて、ケン坊は、余裕をもって早く起きれたのかな。
お散歩できるといいですね('-'*)
光浩さんライブ、楽しみましょうね。・・・楽しみ～♪
では、会場で(´∀｀*)ノ
健康なケン坊にも、そんな苦しい辛い思い出（？）があったのですね。
読んでいて、思わず悲鳴をあげそうになりましたよー(笑)。
わたしは子供の頃から「バナナ一本でもいいから朝食はとりなさい。」
と言われてたので、朝は必ず食べてます。偉いでしょ？(笑)
ケン坊オリジナルブレンドのコーンフレーク、今度マネしてもいいですか？(笑)
一日の始まりはきちんと食べて、元気に過ごさなきゃですもんねっ。
さてー、吉祥寺に来てます（←話が変わってスミマセン(笑)）。
赤や黄色に染まった井の頭公園、とーっても良かったですよ。
周りの人につられて写真もたくさん撮っちゃいました(笑)。
吉祥寺っていい街ですね～。
さてさてー、今日も楽しみましょう♪♪
楽しみにしてますヾ(≧▽≦)ノ
ではー。
私も最近は朝ゴハンはしっかり食べます。
健康のためというより、空腹でお腹が鳴ると隣の席の子に聞こえるので、それがイヤだからというふざけた理由ですが
以前ケンさんが何時までなら何を食べても絶対太らない？みたいに書かれていたかと思いますが、私も夕飯は食べないか、かなりカロリーを抑えているので朝・昼ドカ食いしても逆に痩せてきています
ケンさんほど食べても太らないと、ちょっとギャル曽根ちゃんと似た消化酵素をお持ちなのかも知れませんね、お体大切に今夜も食べまくってください
仕事柄接客やお料理。
くしゃみをしすぎて腹筋がおかしくなって、冬でも汗だくになるくらいでした。
鼻水タレまくるし、頭がぼ～っとし過ぎて自分を保つことに精一杯。その頃は仕事中の記憶がほとんどありません。迷惑かけていました・・・
病院が嫌いで、昔行ったきり行っていなくて、市販のアレルギーの薬を飲んでました。でも効きすぎるので眠くなり、人の声がと～～くでしか聞こえなくて。帰りの車の運転でも寝てしまうくらい。
そんな頃にアレルギー体質改善の話を聞きました。
それが食事療法だったんです。
鼻炎は治る！って言われて。
仕事ができない、迷惑かける、体も心もしんどい・・・を心底何とかしなくちゃ！と頑張りました。
それが朝ごはん抜きだったんです。
でもね、朝抜きで、起きてすぐ水を沢山飲むんです。
水道の水を。沸騰させたやつじゃなくて・・・って言われました。理由があったけど忘れた・笑
空腹に水は胃を通り抜け腸に流れるそうです。腸内洗浄の役目。もし何かを食べてからだと、胃の弁が閉じちゃうので、水が腸に流れないんですって。
腸にへばりついたものをとることが大事。
で、昼は青汁赤汁を飲み、豆製品のものやサラダ、玄米などを食べてました（スタッフ皆も体質改善してたので、まかないはずっとそんな感じのもの）。
基本的にアレルギー体質の人は、卵・乳製品・油・肉・砂糖・イースト・粉・お酒・コーヒーなどがよくないそうで、できるだけ食べないように・・・ということだったのです。
食事改善を頑張った２．５け月間は、朝ごはんを抜き、水を飲み、大好きなパンもお菓子も９９％やめました。飴１こも食べずに。
1日４～５杯飲むコーヒーもやめ、肉もやめ。
食べるのもの制限は辛かった～（贅沢なことですけど）。いまだかつて、そんなダイエットも成功したことなかったし。しかしその頑張りのおかげで、
本当に本当に鼻水が出なくなり、くしゃみも止まり、毎日飲んでいたお薬なんていらなくなったんです！！！
感動しました～。何より周りがビックリしてます。
毎日苦しんでいた私を知っているので。
腸内洗浄が効いたんですかね。太っていた私がお腹ぺったんこになりました。
数年たって、今は何でも食べまくって朝も食べてます。また蓄積されたのかアレルギー症状が出てます・・・気をつけなくちゃ。
アレルギー、正しい食事で治る確率大です。