コメント
 
 
 
Unknown (ゆう（函館）)
2019-07-20 10:08:15
ケンさん、ごきげんよーぐると👐
お久しぶりでございます。
ヨーグルト、ほぼ毎日食べています。
マンゴーソースをかけて食べるのが好きです🥭
マンゴーはあまり生で食べるチャンスはないので、美味しいマンゴーソースを購入しています🥭

ドリアンは1度だけ食べた事がありますが、顔が歪みました😩
でも、以前フィリピンの方に聞きましたら、そんなに匂わない美味しいのもあるんだよ、と言っていました。
食べてみたいですね。
きっと美味しくて思わず叫ぶ「えー！ドリアーン！」
ロッキーかっ😅
 
 
 
Unknown (zawakun)
2019-07-21 06:04:28
ゆう（函館）さん、こんにちは。どうもはじめまして。
絶好調ですね！上手い！
座布団10枚差し上げます。
これからもコメント楽しみにしています。
横から勝手に入ってごめんなさい🙏。
川村さん、ごめんなさい🙏。

川村さん、こんにちは。
来週には、梅雨明けが期待出来そうな気配ですが暑い夏🥵出番を待っています。
僕も食べてばかりではダメなのでダイエットは無理にしても健康作りの為に土日の休みには時間を見つけて１時間のウォーキングをしています。
何事も継続は力なりと言いますがこれがなかなか続きません。
毎日腹筋10回でさえ続かないのが現状です。
でも、ウォーキング１時間は何とか続いています。
やっぱり筋トレも続けないとダメですね。
年々筋力が落ちているのが分かります。
テレビでも健康に関する番組ばかり目にいってしまいます。
老化です。年々死に向かっています（笑）。
本当に食べて体重を増やすことは簡単なのに減らすのは至難のザワです！（笑）🤣
必要な栄養素を摂ってダイエット、筋トレに励みましょうね。
ちくわ、欠かせません‼️
ヨーグルト、唐揚げ、枝豆も‼️
 
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