堅バカおすぎのドタバタ人生ノンフィクション日記🎵

生きてると本当に色々な事が起こる。持病と闘いながら堅ちゃん救われて乗り切るリアルノンフィクションな日々です。

久しぶりのお弁当作り。

2010年06月21日 | クッキング♪
一度書いた日記がまたしてもログイン画面になって全部消えた

気を取り直して・・・。

2週間ぶりの弁当を作りました
見た目 かなり地味ですね

「豆腐ハンバーグの玉葱ソース煮」
「カラフルピーマンのベーコンマヨ醤油炒め」
「出し巻き卵」

豆腐ハンバーグはフワフワジューシーに出来上がりました。
一度焼いて取り出し、玉ネギの摩り下ろしと生姜の摩り下ろし少々と
酒・みりん・醤油でソースを作り そこへハンバーグを戻して暫らく煮込みます。
仕上がり頃 アスパラを入れて煮込んでハンバーグを取り出してソースを煮詰めて完成

2週間も子ども等だけで家を守ってくれたお礼なので
やはりハンバーグかな~!と思って一応心を込めて作りました

「出し巻き卵」は本格的に出汁をとり(昆布とカツオ節)他の味付けはしてません。
でもかなり旨みのあるジュワーと出汁が食べると出てきて美味しいです

プチエコと言うか、キャベツの千切りをおかずの下に敷いて
容器は使ってません。
キャベツが汁気を吸ってくれるし、しかも食べられるし、容器は使わなくて済むし
一石三鳥?ってところですかね~

また 明日から出来るだけ弁当を作っていこうと思います。
保冷剤は忘れずに。。。。の季節ですから 良く火を通してネマらんようにせんとね

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