今朝は持病の事が気になったからブログに書こうかな・・・。
おすぎには自分の体の様子を何となく知る為に目安にしてるのがあります。
そう言えば去年の今頃から痩せ初めて４０キロを切ってからもう一年が過ぎました。
病院の先生から体重のリミット？は４３キロと言われてたのに。
最初はフラフラするし動機や息切れ 何をするのもきつくて体が鉛みたいに重くて５００グラム落ちるだけでも辛かった。
でも１年も過ぎると 自分の体に慣れちゃって普段の動きも普通になってきてて
それでも 秋になり季節の変わり目のせいか？夏の疲れなのか？抵抗力が益々落ちて色々まずくなり
薬も逆に減らして どうしても外せない薬だけにして食事もお米をなるべく食べるようして４０キロくらいまで体重を戻して
最近は体重計にもあんまり乗らないでいたんだけど
目安のひとつ
トイレに座ってるときのすわり心地？？ 便座の中にどれくらいお尻がはまってる（？）かどうかで
ああ・・・・痩せてきてる？とか うん、大丈夫だな！とか目安にしてたんだけど
ここ数日 うっかりすると便座にはまり込みそうになる感じがしてきた。
自分が思ってるより痩せてきてるのかな？また・・・。と今朝 思った。
もう一つの目安にしてる ８年着ているジーパン。
これはサイズはキッズの１５０ｃｍ。
これが丁度良いと安定体重なのだが（自分の雰囲気ですが）
今朝 履いてみたら あれ？？？
腰からそのままボタンを閉めてても脱げそうだ・・・・。
ここにきて
仕方なく体重計に乗ってみた。
・・・・・・３７キロと７０グラム。
３７，７キロ・・・・・。
やばい数値じゃないか・・・・。
うう・・・・。
冬使用でいろいろ着込んでいるので 案外痩せていないと思い込んでいた。
いや・・・・そう思おうとしてたのかも？ 気がついていたんだけど。
そう言えば 体が骨骨しいよな・・・・。
何でこんなに凹むかというと
病院に行きたくないし 薬を減らした生活が本当にある意味楽でこのままいきたい。
腰のブロック注射ももう数ヶ月打ってない。打ってない方が今のところ激痛が襲ってこない。
腰の筋肉を少しでもつけたくて ロングブレスなんてちょいちょいやってみたりしてたし。
目安があると安心もするんだけど 目安が案外確実性があるもんだから 不安になると現実的。
持病を抱えてる事を最近 忘れようとしてそれに少し成功してた感じがあったけど
自分の体は悲鳴を上げてたのかな・・・・。
まだ 何とかできるうちに 自分をますます 大事にしてやらなくちゃいかんな・・・・と
トイレで思ったおすぎなのでした。
便座便座と書いてごめんなさい。
