残念ながら、まだ禁煙にはなっていませんが、、、。
禁ニコチン、タール31日になりました。
家族からは、無理だって言われます。
まー何とか
水タバコ、電子タバコで我慢しています。
でも、は煙草はもう要らないような感じです。
メンソールのたばこ吸われている方、電子タバコを推薦します!!
5年未満のスモーカー早めの禁ニコ、タールを!!
しかし、、、食事が問題!
有酸素運動より、炭水化物をへらさないと、、、。
3キロ増、、、。9月までは55キロだったのに、、。
リバンドしてしまった、、。まっ想定内ですので
この辺から筋トレ、脳トレにてストレスかけていきますか?
禁ニコチン、タール31日になりました。
家族からは、無理だって言われます。
まー何とか
水タバコ、電子タバコで我慢しています。
でも、は煙草はもう要らないような感じです。
メンソールのたばこ吸われている方、電子タバコを推薦します!!
5年未満のスモーカー早めの禁ニコ、タールを!!
しかし、、、食事が問題!
有酸素運動より、炭水化物をへらさないと、、、。
3キロ増、、、。9月までは55キロだったのに、、。
リバンドしてしまった、、。まっ想定内ですので
この辺から筋トレ、脳トレにてストレスかけていきますか?