今日も雨でした。

　気温が10度前後まで、下がってます。足は寒いは、洗濯物は乾かない。嫌な天気でした。明日もこんな感じ気温が10度以下うーん寒いぞ、、、。
右側の頚部痛の患者さんが来られました。この方は、かなりの高枕（15～20ｃｍ）。
なかなか習慣は、正せません。少しは、身体を休めてね！ここ1っか月できれいな姿勢になってますよ。安定化エクササイズと生活習慣にきをつけてね！