こんばんわ
正座をしながら、ブログ中、、。
しかし、動画見ながらあちこち迷っていたら足がしびれてきました、、。
今は、ジムボールの上で足を抱えながら行っています。今日も9300歩
かなり疲れたけど!!
これからストレッチして、晩酌です。
こんばんわ
正座をしながら、ブログ中、、。
しかし、動画見ながらあちこち迷っていたら足がしびれてきました、、。
今は、ジムボールの上で足を抱えながら行っています。今日も9300歩
かなり疲れたけど!!
これからストレッチして、晩酌です。