今年走った記録 2023

雪が積もった青森、日課の夜のランニングは朝と夜の雪かきという運動に置き換わる

ランニングに使用してる adidas Running というアプリから「最近走ってないからまた走ろう！」って通知が来るけど、
雪道を走って足をグネったりして仕事に差し支えるわけにもいかないし

久しぶりにアプリを開くと今年走った記録がまとめられて表示されていた


今年走った回数は183回、合計距離1133km、合計時間90時間、ペース平均4分47秒

一覧を見ると


青森だと雪の降り始めから残雪が消えるまで3ヶ月は路上を走れないし
自分の場合は仕事が休みの日と雨の日は走らないので毎月平均走るのは20日～25日ほど
ラジオを聞きながら楽しく走って、1年通した平均で1kmあたり5分切れてれば充分かな

また春になったら楽しく走れるといいな