パスタ

久々、パスタ作りました

とりあえず、春の野菜をたっぷり

フライパンにオリ－ブオイル、にんにくのみじん切りを入れ、温めます

春キャベツ、白ねぎ、えのきだけ、まいたけ、豚肉ばら肉をみじん切り、塩コショウで炒めます

パスタをゆがいたお湯を大さじ３くらいフライパンに入れ、しょうゆ、中華風味噌大さじ１を入れました

できあがりに、パスタの上に、炒めた具を乗せ、きざみのりをかけて出来上がり

春の野菜の和風スパになりました

とってもおいしかったです

さくらさくら舞い上がる

今日、３月後半に京都に行くことが決定しました

青春１８切符で行くか、高速バスで行くか、新幹線で時短で行くかで悩むところ

節約なわたしは、さて、どれにしようか・・・・

まだ、ホテルはきめていません

前回の京都では、ハイアットリ－ジェンシ－京都へ泊まりました

炭屋旅館さんで一泊、ハイアットで一泊でした

今回は、やすホテルや二段ベッドがある宿泊所なども検索してみました・・・・

ただ、鼻がよいわたしは、ほかのひとの気配や、においがすると、気になって眠れないかも

ス－パ－ホテルなどは、どうでしょう？？

ちょっと、見てみますね

京都では、２日間は、先日こちらにお越しになったKさんにお世話になります

大阪に住む友人とも会うつもりでいます

とっても楽しみな予定です

春分の日の前に

お墓参りしてきました

主人の母親の実家のお墓です

主人の家のお墓は、車で１０分の場所にありますが、母親の実家のお墓は１時間以上かかります

なかなか行けませんが、お線香、ろうそく、わたしの実家に咲いていたお花を持参です

ご先祖様にご挨拶してきました

おかげさまで、たのしく暮らしています

ランチ会

知り合いのモンゴル人が、お引越ししちゃうので

最期に、お昼ご飯を一緒に食べました

おいしい＆たのしい時間です

大阪に行っても、元気でいてください

そして、また、会いましょう♪

日本とモンゴルがいつまでも仲の良い国でありますように！！

あたらしい生活でも、おともだちたくさん作ってください

そして、身体には気をつけてくださいね

たのしい時間

今日は、過ごしやすい天気でした

寒すぎず、あたたかすぎず

春は、もうそこまで

先日、教えていただいたBARを探して行ってみました

とっても素敵なBARでした

おいしくて

雰囲気良くて

主人はブランデ－、わたしはコ－ヒ－深煎り豆

ふたりで６１００円でした

ちょっと贅沢な時間でした

最近、毎日、整体に通っています

週に一度は、ヨガ教室

エステも週に一度です

美容院へも久々行きました

あとは、ネイルサロンのお気に入りに出会いたいと思います

歯医者さんにも通わないと・・・・

がんばります

遠出

今日は、主人の仕事について行きました

車で二時間くらいドライブがてら、山脈の方へ行きました

川には、鴨・・・・

二羽でとても仲良く泳いでいます

主人は、花粉のせいか、目がしばしばしていました

お昼は、ト－スト＆エビフライ＆ハンバ－グのセット

主人は、カツ丼セットです

食後、プリンアラモ－ドを頼んでみました

久々のプリンアラモ－ド、おいしかったです

川沿いの桜の木は、芽吹いてました

ところどころ、お花も咲いてました

ひな祭り

ひな祭りの３月３日は、風水では、女性の体の毒を抜いてくれる効果があるようです

お花を飾ってひな祭り用のデザ－トも用意し、お風呂も桃の香りにしようと思ってます

きょうは、学校を休んだので、普段できない、ＤＶＤ鑑賞や、部屋の掃除機かけ、フロ－リングの掃除機かけ、拭き掃除、洗濯を何度もし、台所も、すっきりさせたりと、大忙しです

午後からは、整体へ行こうと思います

ほかにも、雑事をこなそうと思ってます

これから、お昼ご飯をいただきます

ヨガＤＡＹ

今日で、学校に通うのも、三日目

初日は、授業はなかったので、授業の二日目です

ゆったり、まったり生活からもサヨナラして

自宅でのんびりネット＆ＣＡＦＥなどもできなくなってしまいました

朝は、主人と一緒に朝ごはんを食べて、食器を洗う暇もなく、出かけます

新聞も読めない！！

日の出より遅く起きる習慣なので、もう少し早く起きるように心がけたいのですが

日の出の時間は、ちょうど、夢を見ているので、起きることができないのです

今朝は、加湿器が夢に出てきました・・・・・

主人に寝言みたいに、夢の内容を伝えますが

ポカ～～ンとして、なんのこと？？

って感じです

今日は、授業を終えて、ヨガの教室へ

と言っても、先生とわたしの二人です

１時間があっという間です

先生との話も、延々と続きそうですが、お互い、次の予定があるので

１０分足らずで世間話は終了です

真央ちゃんの話

病院の話

カナダの話・・・・でした

ヨガって、ますます、自分にあってるなと思います

心も身体もバランスが大切です

太陽と月の部分を人間だれしも持ち合わせているのです

どちらかが、強すぎても弱すぎても不安定です

だから、バランスよい人間でいたいです

自分をコントロ－ルできるようになりたいです

真央ちゃんは、とても、強い信念の持ち主です

真央ちゃんは、挑戦者であり、ほんとうのチャンピオンです

二重丸あげたいです

ヨナさんも、完璧な演技だった

国の期待を背負って、よくがんばりました

ふたりとも、これから、まだまだ長い人生

ますます素敵な女性になってください

ＤＥＡＲ　ＭＡＯ＆ＹＯＮＡ

真央ちゃん

ＬＩＶＥではみれなかったけど、携帯のＮＥＷＳ速報で知りました

ＳＰで、２位！！

もしかしたら、金メダル行けるかもね

それにしても、キムヨナさんと、ずっと、隣り合わせなのは、これは、運命のいたずらかな

どちらか、ひとりしか、金メダルはとれないけど、どちらも、期待と不安の中で、努力を続けてきて、ほんとうに、ふたつメダルがあればいいのに！！

オリンピックは特別なものなのかな

それでも、普段どおりでいいと思うよ

気負いがなく、楽しんで滑ってください

フリ－、たのしみにしています

お弁当

お弁当は、随分、縁がありませんでした

今日から、あたらしい生活

お弁当は、昨夜の残りを、夜のうちに詰め込んで、暖房をきかせてない玄関近くに置いていました

黒ウ－ロン茶も持参です

おやつも、ひとつだけ持参です

一日中、文字を読む生活が始まりました

一時間中、１０分の休憩

これが、６回続きます

まだ、まだ、慣れません！！

今日は、これから、お通夜です☆

安らかにお眠りくださいね

あとから行きますので、待っててください

お久しぶり

今日から、今までとは違う生活の始まり

少しだけ、はやく起きたよ

午前中の早い時間から、丁寧にお化粧するのも、久しぶりな気がする

でも、いつも、ナチュラルメイクなので、変わらないんだけど

バスに乗って出かけます

意外にも、すぐにバスは来ました

ひとつ、ふたつ、みっつ、よっつ、いつつ目で、たぶん行き先に近いバス停です

降りてから、３分歩いて、目的の場所に到着

でも、あすからは、もう少し、早めに家を出ようと思う

お弁当も持参です

今夜のうちに、作りました

夕食の残り物を詰めて、ふりかけも使いかけの大袋の残りを持っていきます

黒ウ－ロン茶を父からたくさんもらったので、飲もう

節約節約

夕食の準備は、当分、冷蔵庫の中のものでやりくりしましょう

プライド

一条ゆかりさん原作の、プライド

レンタルＤＶＤで、借りていたので、昨夜、夫と見ました

貧乏と金持ち

野良猫　と　温室で育った美しく高価な花

を想像しました

才能はあっても、振る舞いは級には身につかないんだね

夫は、意外にもとても良い内容だと言ってました

主演のステファニ－さんて、本当の、歌手だったのね

一条ゆかりさんの世界にぴったりな方だと思いました

ご両親は、リトアニア系アメリカ人＆日本人みたいです

国籍は日本ですが、歌声がとっても素晴らしかったです

カラ－セラピ－

昨日、本屋さんで、養老孟司さんの本、『真っ赤なウソ』を買いました

夫が、養老孟司さんのフアンだからです

そして、自分の本も、何か買おうと思い手に取った本が、カラ－セラピ－の本です

そこには、やはり、色の持つ効果がありました

暗い色、くすんだ色は、心にも影響し、それが、肌や髪などのつやなどにも影響するというもの

Ｂ型には、黄色が合うようです

できる限り、明るい色で、心が落ち着く色を身につけるようにと書いてあります

ヒ－リングカラ－でも

寒色は、疲れをとる色で

暖色は、活性化する色

色の効果を使って、心も癒してあげたいです

かぶと鶏肉の煮込み

今日は、博多地鶏が半額になっていたので、買ってみました

かぶもおおぶりなものが１００円

かぶの料理って、自分で作った記憶にとぼしいのですが

かぶ、レシピ

で、ネットで探してみますと

とっても簡単そうなものがありました

和風だし、醤油（薄くち醤油がなかったので濃い口）、砂糖（味りんのかわり）、日本酒、水、鶏肉を一緒に煮込みます

数分経って、ぐらぐらしてくると、かぶの切ったものを入れて、弱火で煮ます

煮くずれしやすいので、弱火でとろとろ煮込みます

灰汁を取りながら、とろとろになるまで、煮込みます

最期に、水溶き片栗粉で、トロミをつけます

水溶き片栗粉でトロミをつけることで、お皿に盛ったあとも、冷めにくくなるのです

はやく、主人、帰ってこないかなぁ

サバ味噌煮

昨日、サバの切り身が、半額になっていました

長崎産で、新鮮なサバ・・・・

買いました

早速、サバの味噌煮作ってみました

味噌、醤油、砂糖（味りんがなかったので）、日本酒、しょうが

コトコト煮て、おいしく出来上がりました

しょうがは、１週間以上前のものが、冷蔵庫で眠ってたので、たっぷり刻んでつかいました

臭みもなく、夫は、とっても喜んで食べました

ごはんもすすみます

夫は、日本酒飲みました