京都マラソン2013・・・レース編

前日は観光と夕飯で、ホテルに帰って来たのは22時でした。
ちょっと遊びすぎですね。(*^^*)

前日の受付を済ませた後、平安神宮のすぐ近くで人気のうどん屋さん「山元麺蔵」さん。

かなり並びましたが、スタッフ特に店長さんの対応が気持ちよくて、大変楽しく食事ができました。

おおもり！結構食べがいがありました。


そして、夜は明けて・・・・・

陸連登録の部のゼッケンです。

今回の参加賞Ｔシャツはイメージ刷新。まぁ普通かな？

で、スタート地点の西京極陸上競技場です。
第二回目今年は、前回の反省を踏まえてか、運営がかなりスムーズに改善されているように感じました。
移動で使った阪急電鉄。
昨年は切符売り場が長蛇の列で電車にのれない！
で、地上ではタクシーの争奪バトル！

だったのですが、今年はエキスポ会場での事前切符発売。そして各専用バスの手配等、スタート地点までの移動はものすごくスムーズでした。

そしてスタート会場のトイレ！
これでもかっ！くらいの大きいサイン。(写真取るの忘れました。）
しかも小用×●個、大用×●個とまで表示されているんです。
場所によっては女性用トイレをすべて男性用の大用に変更し、利便性をＵＰ。
相当な改善に取り組んだのですね。(*^^)v

天気は曇りで、予報は雨の可能性も。
しかし、運よくスタートまではお日さまもでて良い感じです。
隣接する野球場スタンドで準備完了。
ちょっと太めですが、なにか？

荷物もきちんと預けました。


スタート30分前ですが、応援のnikoちゃんとは早々におわかれ。
ランナーはスタートへ。応援は最初の応援ポイントへ移動です。

スタートして競技場を出たところでは、すぐに太鼓の応援してましたね。がんばります。

スタートは8時30分。

Ａブロックに早めに入りました。場内の司会の合図で黙とう。

元気に走らせてもらえることに感謝。

車いす部門が5分早くスタートしました。

そしてマラソン部門。

作戦は前半の上り基調のコースを抑えて走り、22ｋｍすぎからの難所に備え、30㎞を過ぎてから鴨川沿いの下りをいかにペースを維持して走れるかを意識しました。
とイメージはイメージで、問題は練習不足によるスタミナ切れ。(笑)
難所の坂を登れるか！がまず第一です。

設定は4'10/㎞前後。


気持ちよく走れればそれでいい！


スタートです。

 

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