加齢による体力低下を最低限防ぐにはどうしたらいいのか？

加齢による体力低下を最低限防ぐには、どうしたらいいのでしょうか？

こんにちは
健湧接骨院の江本です。

年齢を重ねると筋力も衰えてきて、体力が低下したな！
と感じることも多くなってきますよね。

体力低下を防ぐには・・・

ボールを握りながら強歩以上で歩いて、最後にストレッチをするのがよさそうです。

詳しくは、こちらのブログをご覧ください。

https://www.kenyu-seikotu.com/pose/karei-teika/


今週の予約の空き状況などをお知らせします。

【明日以降の予約可能人数】

23日(木) 祝日の為休み
24日(金) 0名
25日(土) 0名
26日(日) 休み
27日(月) 0名
28日(火) 3名
3/1日(水) 4名

当院では厚生労働省の認可を受け、衛生基準を満たした上で施術をしています。
感染予防対策も以下のことをしています。

【消毒・換気】
当院は飛沫・接触感染対策のうち、飛沫感染対策を徹底して行い
空気清浄機・サーキュレーターを２台ずつと換気扇をフル稼働し、換気を行っています。
サーモマネージャーを設置して来院時に検温、二酸化炭素濃度測定器による室内の循環をチェックしています。

さらに、患者さんやスタッフが手を触れる
・受付まわり
・ドアノブ
・スリッパ
・トレー
・ベッド
・イス
といったところの消毒を徹底しています。

体の不調を治す為に当院に通院することは自粛の対象ではありません。

感染のニュースを見ると不安になるのも無理のないことですが、感染予防をしながら一緒に乗り越えていきましょう。
お身体に不安を感じる時はお早めにご相談ください。

※当院は完全予約制です。

施術を希望されます患者様はお電話かホームページからご予約をお願い致します。