さゆりのひとり言-多発性骨髄腫と共に-

多発性骨髄腫歴20年/'08年4月臍帯血移植/「病気は個性」時にコケながらも前向きに/はまっこ代表/看護師/NPO所属

YOGA

2006年08月22日 22時22分42秒 | 健康オタク
先週末、久しぶりに岩盤ヨガに行った。 いつも通っている岩盤浴(batubatu)の下の階に岩盤ヨガスタジオがあり、更新日が迫っていたのだ。 ちょうど1年前に入会した岩盤ヨガスタジオは、購入した8回券(回数券)を使い切ることなく、もっぱらその上の階にある岩盤浴に通うだけになっていた。 骨密度の低さにビビッていたし、体力の低下もあったので、ヨガなんて無理しないほうが良いのかもしれない、なんて思ってい . . . 本文を読む

ボディ・メンテナンス

2006年08月13日 00時02分47秒 | 健康オタク
昨日は久しぶりに鍼灸院へ。 最近の不調気味を報告したら、久々のお灸。 これが、結構きつい。 でも、意外と効果あるんじゃないかなあ。。。 帰ってきて、パラオで購入してきたノニジュースを30ml。 沖縄で買ったやつよりもまずい。 でも、その分効く感じがするから不思議、というか相変わらず洗脳されやすい。 おまけにパイロゲンもいつもより多めに飲む。 今朝は、たっぷりファイテンのアクアミルムGミリオン . . . 本文を読む

岩盤浴

2006年07月17日 22時12分26秒 | 健康オタク
今日は10日ぶりくらいで岩盤浴へ。 で、岩盤浴に行く前にファイテンのアクアミウムゴールドをコップに一杯。 なんとなく飲んでから行ったんだけど、 なぜか、いつもより出る。 汗が・・・ ドバドバ出る。 ファイテンのせい? でも、何らかの作用があったんだよね、きっと。 デトックス、デトックス! 次回も試してみよ~ . . . 本文を読む

なぞにつつまれしパイロゲン

2006年06月11日 16時14分03秒 | 健康オタク
先日、実家の父が一本のビデオテープを持ってきた。 「ようこそカトレア会へ」 なるタイトルのもの。 なんじゃこりゃ? 見るか見ないかは任せるが、会社の知り合いの人から勧められたのだという。 パッケージを見る限り、やや宗教色の強いものに感じる。 とりあえず受け取って、放置されていたビデオテープ。 それからしばらくして、実家を訪ねると、 その知人から送られてきたという、「パイロゲン」なるものが置いて . . . 本文を読む

岩盤浴(ピアソン)へ行く!

2006年01月15日 21時14分55秒 | 健康オタク
先日、元町・中華街駅近くにある岩盤浴に行って来た。 ここは、貴宝石という岩盤を使用している。 今まで行ったことのある岩盤の中ではもっともマインナスイオンの量が多いようだった。 中に入ってみるとその広さにびっくり。 ホテルの最上階のワンフロアーを全部改装したらしい。 30以上の岩盤ベッドがあった。 回数券とかがなく、ホットペッパーの割引券も一度限りのようなので、お得感はないが、また行ってみたいと思う . . . 本文を読む

岩盤浴の有効期限?

2005年11月08日 22時20分59秒 | 健康オタク
最近、通算80回を超えて通い続けている岩盤浴の効果がいまひとつ感じられなくなってきた。 それどころか、終わった直後からアトピーのかゆみがひどく出る。。。 置いてあるボディーソープとかが悪いのか、サムイは綿製のようだが、洗濯に使っている洗剤とかが合わないのか・・・。 とにかく理由は分からないが、予定通り残り1枚の回数券がなくなり次第、別のところに変えようと思う。 別のところ、とは、岩盤浴You美癒。 . . . 本文を読む

岩盤浴

2005年10月30日 21時25分35秒 | 健康オタク
今日はいつもと違う岩盤浴を初めて訪れてみた。 桜木町駅前に最近出来た岩盤浴You美癒というところ。 本当は昨日、岩盤ヨガの予約を取っていたのだが、土曜日から風邪っぽかったのでキャンセルしたのだ。 しかし、今日になってだいぶ調子が良くなってきたので、岩盤浴へ! しかし、いつも行っているBatuBatuは混んでいて当日予約なんて取れるわけもないので、ためしに電話してみたのだ。 まだ、そんなに知られてい . . . 本文を読む

DHC コエンザイムQ10シリーズ

2005年08月28日 11時32分08秒 | 健康オタク
先日、赤沢温泉に行った時にQ10ミルクのサンプルをもらったので早速使用してみた。 そうしたら、結構いい感じ?? ということで早速購入してみた。 ちょうど、キャンペーンでQ10ローションとミルクのセットで3,000円で売っていたのだ。 使い始めて一週間。 アトピー肌も改善中に加え、何だか白くもなってきたみたい。 アトピーで薬塗り捲っていたのもあって皮膚の柔軟性がなくなってきていて、笑うと大きくしわに . . . 本文を読む

自家製バナナ黒糖酢のその後

2005年08月14日 19時57分04秒 | 健康オタク
毎日お酢を飲むようになって2週間ほどが過ぎた。 お酢だけの効果ではないと思うが、確かに一日の疲れ方が違う。 一週間、毎日残業で仕事をしてきたが、疲れはもちろんあるものの、何とか働けたように思う。 これで、体も柔らかくなったりすればよいのだが・・・。 とにかく、お酢、続けようと思う。 ちなみに、やずやの香酢はもう3年ぐらい飲んでいるのだが・・・。 もちろん、これも効果はあって、飲み始めた時に感じたの . . . 本文を読む

エキナセア

2005年08月11日 22時01分45秒 | 健康オタク
先日、知人から教えてもらったエキナセアというハーブ。 なんでも、免疫力向上に効果があり、風邪を引きやすかった知人が、エキナセアを飲み始めてから、2年もの間、風知らずという。 調べてみると、サプリメントタイプのものもあれば、ハーブティーとして飲むものもあることを知った。 具体的にどのようなものを知人が摂取しているのかを聞くのを忘れてしまったが、先日、ドラッグストアーにエキナセア茶を売っていたので購 . . . 本文を読む

簡単手作り健康酢

2005年08月01日 21時14分17秒 | 健康オタク
先日知人に教えてもらった健康酢を紹介。 知人というのは私の先輩のお友達なのだが、昨年からSLEという膠原病にかかり闘病中。そんな彼女が毎日飲んでいて、結構調子がいいというので教えてもらった。 お酢と言えば今は結構話題になっていて、香酢とか黒酢とか。 私も実は何年も前からやずやの香酢は毎日飲んでいる。 しかし、いろんなお酢があるがやっぱり基本は普通のミツカン酢なんだそうだ。 早速教えてもらったお酢 . . . 本文を読む

岩盤ヨガ

2005年07月31日 21時36分47秒 | 健康オタク
近所に最近出来た岩盤ヨガの体験をしてきた。 いつも通っている岩盤浴の下の階に出来たのだ。 いわゆるホットヨガ。 ヨガウェアーに身を包みいざスタジオへ。 といっても、上の階の岩盤浴とあまり変わりはない。 前面はガラス張り、それからついたてはもちろんなく、湿度が低いぐらい。 体験コースなので、内容はかなりソフト。 ちょっと物足りない感じもした。 なぜなら、ヨガっていう感じよりはむしろ、ただのストレ . . . 本文を読む

カイロプラクティック

2005年07月16日 00時28分28秒 | 健康オタク
最近マッサージにもはまりだした私。 少し気に入ったところが出来たので、回数券を買って少しでもお得に、と思ったのだが、 その前に、以前から自宅マンションの1階にあるカイロプラクティックにも行ってみることにした。 ちなみに気に入ったのは、カラダ・ファクトリーというところ。 でも、ここ、結構規模の大きなところなので、基本料金プラス指名するには指名料がかかる。 毎回、骨密度が低いから・・・とか話すのも嫌だ . . . 本文を読む

シャワーヘッド速報(使用後2日目)

2005年07月03日 22時42分00秒 | 健康オタク
昨日、使用直後の好感触から一転、しばらくすると悪化の気配。 目は赤くなるし、顔もあちこち痒みが出てきた。 首、腋、肘・・・とにかく痒くなってきた。 なんとなくブツブツしているし・・・ ちょっと不安。 でも、たぶん使用後2~3日は悪化することもある、とどこかに書いてあったし大丈夫だろう。 しばらくは我慢しなきゃね。 ちなみに今日は、ミストモードで入れた浴槽にもつかる。 いつものように、オリゴメー . . . 本文を読む

水にこだわる!

2005年06月28日 20時10分53秒 | 健康オタク
昨日、また衝動買いをしてしまった。 買ったのは、シャワーヘッド。 フリオンというもの。何だか、雑誌にも良く出ているし有名らしい。 アトピーとかにも良いって書いてあったから。 カートリッジ交換がいらないって書いてあったから。 でも、36000円だったかなあ。高いよな。 いやー、普通のタイプなら2万円くらいなの。 でもね、今回購入したやつは限定モデルでミスト状にもできるというやつなの。 せっかく買うな . . . 本文を読む