ここ数日猛暑日

外に出るのも億劫になるくらいの暑さ

夜になっても30度切らない温度。28度までは眠ることはできるけど

暑すぎて、クーラーを入れてるけどこれまた、よく眠れない。

加齢を重ねていて、少しの音に反応して目が覚めていた時。。。

いまでは、すぐに眠りに入るけど2時間くらいで目が覚める。

すぐにまた寝付くけど、2時間ほどでまた目が覚める。

それだけならまだしも、目が覚めると体中が熱くなって汗が出てくる。

冬は、寒くてお布団から出られなかった若いころに比べて

すぐに、起床できて動いているうちに寒くなってくるという・・・

なので、夏は辛い。。。汗だくで。。。

顔に汗をかき過ぎで、湿疹よくならず・・・・

腕の湿疹がやっと2ヶ月過ぎてかゆみがなくなった・・

しかし、左ふくらはぎがこれまた一ヶ月近くかゆい。

かゆい部分が移動している。いつまで続くのか・・・・

最近、蕁麻疹の薬も飲んでないし。。。

蕁麻疹相変わらず出てますが・・・・


今日の、当選品で～す

先日貰ってました～





野球チケット

しか～し、無料引換券・・・・・これって、交換するのに

早くいって並ばないといい席とれないんだよね。

苦手だな・・・・




Ｅ賞　サラダポケットレギュラー　（マルキョウ＆ヤマサ）