ひと月ほど前から左足の付け根の痛みがあり、良くなったり痛みが増したりを繰り返しています😢
床から立ち上がる時に痛いだけだったのでその内治るだろう、とごまかしていたのが、立ったまま靴下を履くことが困難となり、左太ももの張りも出てきて💦
病院に行ってもきっと痛み止めの注射や湿布対応位だろうな、と思ったので、とりあえず主人も通っている整体へ
すると何も言わないのに、体を触っただけで床から立ち上がる時に左足に痛みを感じませんかと😳
久しぶりにこんな体がねじれてる方を見た、このままだと股関節変形症になるかもと💦
一回の施術でだいぶ楽にはなりましたが、日が経つとまた元のゆがみが戻ると思うので…と毎日ストレッチをするように指導があり、教えていただきました
あとは床には座らないこと、股関節に負担をかけないこと
今は初期症状だけど、重度になると手術で人工関節となってる方もいると
気をつけていかなきゃ😓
最近、動画ばかりで本を読んでないなぁと娘と図書館へ📙
娘はおしゃれ心がうずいている時期らしく、「おしゃれなお洋服とか、メイクの本が読みたいな
」とヘアアレンジの本と初めてのメイクという本を借りていました😊
」とヘアアレンジの本と初めてのメイクという本を借りていました😊私は生誕100周年ということで高峰秀子さんの著書を📖
元々、伊藤まさこさんのエッセイやライフスタイル本が好きなのですが、エッセイの中で高峰秀子さんの本が紹介されており、読んでみたいと今回借りてみることに
まだ一冊目の半分程度しか読めていませんが、きっぱり潔い文章の書き方、美しい日本語のワードチョイスに引き込まれています
こんな言い回しがあるのか、この歳になってこんな熟語初めてみたぞ、と感心しきり、勉強になります
やっぱりおやつとコーヒーとともに
笑
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