2017 三河湾健康マラソン10km出場

2月12日(日) 三河湾健康マラソン10kmレース
天気 晴れ気温 4.4℃

kenちゃんに誘われて2年ぶりに参加です(^o^)/

朝寒くて走る気になれなかったけど、大ホール待ち合わせして4年ぶりの再会で話しをしてアップして汗が出たらやっとやる気が出て来た^_^

じゃー着替え様とホールに戻るとボストンバックに着替えが入ってない。

えー車に忘れてきた〜(≧∀≦)

スタート35分前だったので、もう少しダッシュして早着替えでなんとか間に合った。セーフ



3kmのスタート前に渡れて良かった。



15分前にスタートラインに並ぶ
結構前の方だけど、早い人の邪魔にならないか？と思ったけど、少しでも早いペースに乗り前半に貯金をしておきたい。

スタートしてゴール地点に戻ってくるけどそこまでは、ランナーズハイか？追い風に乗り調子良かったが向い風になるとペースダウン
kenちゃんにだんだん遅れをとる。
手術して病み上がりなのに〜

我慢の走り
折り返すと追い風

足を道路に押し付けて、蹴る感じのリズムで
力を抜いて走る。

残り3kmの表示

我慢、我慢の走りだったが、8km付近で少しペースが落ちたかな(≧∀≦)

残り1kmは頑張りました。

タイムは43分28秒

2年前に比べて1分くらい遅くなってる〜
45分くらい掛かると思ったのでまーまーかな(^o^)/



走り終わったら爽快
誘ってくれてありがとうって感じ！



締めの蒲郡うどん
アサリ入りのうどんを初めて食べ帰りました。

次はレースは新城トレラン
山足も作らんとね〜
冬の連休中は良く走ってたけど最近は、楽しい事しかしてないのでなまってる(≧∀≦)

来週は2月定例山行なんで、いつ山トレ練習出来るかな(^_^*)