腸腰筋を鍛えましょう（その１）

　「腸腰筋」という筋肉がありますが、ご存知ですか？ 　「腸腰筋」は、一般の人には馴染のない筋肉ですが、人間にとって最も重要な筋肉の１つです。「腸腰筋」は「大腰筋」、「小腰筋」、「腸骨筋」の３つの筋肉の総称です。 . . . 本文を読む