定年退職すると・・・

　昨年退職されたOさんは家で悠々自適な生活をされています。また、一昨年退職されたMさんは今までと全く違う料理の世界に入り、料理学校に行き先日お店まで出してしまいました。場所は四谷で、お店のHPはcafebohemtanya.com　です。（隠れ家的なワインバーで美味しかったです）

　お二人とも元サラリーマンでしたが退職後は全く違う道に行かれました。どちらが良いと言うつもりは全くありませんがOさんは運動不足なせいかちょっと太り、施術していて筋肉が少なくなっているのを感じます。

　一方のMさんはサラリーマン時代より力仕事が増えたせいでしょうか筋肉が増え、脂肪が少なくなったようです。また、好きなことをしてストレスがないせいか。以前より健康体になったようです。

　Mさんは特殊な方で普通はOさんのように退職後は家でノンビリすることが多くなり太ります。退職すると満員電車に乗ることもないし、階段を駆け上がることも少なくなってきます。

　女性の場合は意外と家事等で体を動かしますが男性の場合、定年退職後は全く動かさないと言う人が多いと感じます。定年退職してからの時間も長いのでちょっと考えた方がよいかもしれません。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院