整体初心者

　整体もマッサージも今まで受けたことがないという方が、時々来院します。肩凝りや腰の痛みに耐えかねて知人に薦められて来る人、ネットで調べて来る人など様々です。

　初めての体験なので緊張しているのがよく分かります。そういう人には、緊張を解すために、施術中に声をかけるよう心掛けています。施術中はあまり話しをしないほうがいいのですが、緊張していては、身体に刺激をいれても効果は少ないからです。

　昨日も施術を受けるのが初めてという筋肉質で大柄な男性が来院しました。筋肉質ですが、その質が良くありません。自分の筋肉で自分の身体に負荷をかけた状態です。

　筋肉はブレーキにもアクセルにもなります。普段は出来るだけニュートラルな状態を維持することが望ましいです。

　施術の最初に「痛かったら言ってください。」と言うと、それだけで弛みます。その後、スムーズに施術出来ました。

　施術後「はじめて受けたけれど、凄く楽になりました。」と喜ばれました。

　施術は、施術をする人と施術を受ける人との共同作業です。お互いの協力が必要です。

　初めて整体などの施術を受ける場合は、大事な身体ですから、自分の身体に合う施術法か？ネット等でよく調べることをお薦めします。

　　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院