無病息災

今日、1月7日は七草粥を食べる日ですね。毎年、正月が来ると日本人だなぁと実感します。

七草粥は正月に食べ過ぎた胃腸を休めるためにちょうど良いですね。また、冬に不足しがちな青菜を摂ってビタミンやミネラルを補給しましょうという意味もあるようです。確かに年末年始で疲れた胃腸には有り難い習慣ですね。

他人事のように言っていますが、私にはピッタリです。（笑）　今年1年の無病息災を願って頂きましょう。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院