反り腰の施術

　先日、「反り腰」で腰痛の方が来院しました。その方は時々来院されるのですが、先日は特に腰の痛みが酷く、腰を曲げることが出来ない。無理に曲げると激痛が走るので日常生活も儘ならない。何とかならないですかと泣きそうな顔で来院されました。

　腰の骨（腰椎）は多少前弯していて反っていますが、前後左右回旋によく動くのが普通です。動かないのは腰椎の周りの筋肉のバランスが悪いせいです。

　腰を反らせたりする筋肉は背中側、いわゆる背筋です。逆に腰を曲げてお辞儀をしたり、腹筋をしたりするときに使われる筋肉は腸腰筋です。

　反り腰の人の多くはお腹側の筋肉、主に腸腰筋が硬く動きません。それをよく動くようにすると腰を反らせたり、曲げたりすることが出来ます。ですから当院ではよく腹部の調整をします。その方法は色々ありますが、施術前と施術後の変化が大きく驚くことがあります。その方の場合、施術後には腹筋が出来るまでに改善し、私自身ちょっとビックリです。

　筋肉は柔らかければ縮むことが出来ますが、硬い筋肉だと縮むことも伸ばすこともできません。腹筋する場合は、お腹側の筋肉が縮んで背中側の筋肉が伸びます。それがバランスよく出来ないとアクセルとブレーキを同時に掛けた車のようになり、腰を痛めてしまいます。何事もバランスが大切です。

　　　　杉並区西荻窪の整体・木村均整院