土曜日に健康診断に行ってきました。
3年ほど前から、会社から「行ってください」と言われるようになりました。
たぶん、会社で一番若い人が40歳になったので、そのタイミングで言ってきたみたいです。
入社して20年以上経ってから初めて言われましたので、最初は「え?今さら?」と思いましたが。
で。
体重が去年よりも3㎏ほど減っていました・・・!かなりの驚き!
ダイエットは・・・してません。
今年のお盆に、胃腸炎になってしまい、1週間ほどほとんど食べれない日々を送ってましたので、
たぶんその時に体重が減ったのだと思います。
あれから3ヶ月経ってるので、少しはリバウンドしてると思うんですが、それでも3㎏減ってるってことは
もっと体重が減ってたのかもしれないです。
あの時はホンマしんどかった。最初の2日はまったく何も食べずにいましたし、それからも1日1食の
おかゆを茶碗に1杯のみ、でしたのでね。
まあでも、標準体重よりもまだ重いので、この調子で減らすようにしましょうね、と先生には言われました。
体重計に乗るのも、1年ほど遠ざかってたので、これを機にまた毎日計ることにしました。
(早速今朝計ったら、500gほど増えてたなー。昨日回転寿司でちょっと食べ過ぎてしまった。)
心電図も、胸のレントゲンも、尿検査も異常ありませんでした。血液検査の結果はまた後日。
来月は乳がんと子宮がんの検診も行く予定にしています。
3年ほど前から、会社から「行ってください」と言われるようになりました。
たぶん、会社で一番若い人が40歳になったので、そのタイミングで言ってきたみたいです。
入社して20年以上経ってから初めて言われましたので、最初は「え?今さら?」と思いましたが。
で。
体重が去年よりも3㎏ほど減っていました・・・!かなりの驚き!
ダイエットは・・・してません。
今年のお盆に、胃腸炎になってしまい、1週間ほどほとんど食べれない日々を送ってましたので、
たぶんその時に体重が減ったのだと思います。
あれから3ヶ月経ってるので、少しはリバウンドしてると思うんですが、それでも3㎏減ってるってことは
もっと体重が減ってたのかもしれないです。
あの時はホンマしんどかった。最初の2日はまったく何も食べずにいましたし、それからも1日1食の
おかゆを茶碗に1杯のみ、でしたのでね。
まあでも、標準体重よりもまだ重いので、この調子で減らすようにしましょうね、と先生には言われました。
体重計に乗るのも、1年ほど遠ざかってたので、これを機にまた毎日計ることにしました。
(早速今朝計ったら、500gほど増えてたなー。昨日回転寿司でちょっと食べ過ぎてしまった。)
心電図も、胸のレントゲンも、尿検査も異常ありませんでした。血液検査の結果はまた後日。
来月は乳がんと子宮がんの検診も行く予定にしています。
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