運動。

とうとう運動を始めました。

っていってもエアロバイクを２０分、だけですけど。

左脚の激痛から３年。

週２回のリハビリ（マッサージしてもらうの）にはずっと通ってるんですけど

左足爪先のしびれは以前とれず。

しかし

最近、普段よりも歩いてたら、激痛だった脚じゃなく、右脚の外側が痛くなってきたりする。

休みの日にショッピングなんかに出かけると、かなり歩くのでなかなか痛い。

これはヤバイかもしれないなぁって思って、ちょっと前から始めました。

ダイエット！って必死こいてやってるわけではなく、運動不足解消のために、です。

痩せる前に脚が動かないとかって方が問題ですからね。



とにかく続けます。がんばるぞ。