風のすみかcafe

かみさんを連れて先日一人で行った「風のすみかcafe」へ昼食。カレーライスをいただきました。食後にケーキとコーヒーを。

　　

　　

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上腕二頭筋

昨日無理して大工を少しして、痛めた上腕二頭筋が力を入れなくても硬直している。カッチカチやで・・・

　　

　　

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