注文してたステップ台届きました。
さぁ
試しにやってみた。手始めに１５分間やったら
結構 汗がでて足もだるくなったような気がする
効き目がありそうだ
おばぁちゃんの為に付けた手すりここを持ってやったらやりやすかった。
それからおにぎり型は腹筋を鍛える物
効果はなかった(>_<)
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いつまでも元気健康維持
私は今、本気でダイエットに頑張っています。
kittyちゃんのチャレンジ精神応援しますがくれぐれも
怪我の無いように
はなちゃんは根性あるからダイエットもちゃんと
できるよ
ｋｉｔｔｙちゃんも毎日１５分スッテプ台に乗って
足を鍛えてますよ。
汗でビショビショになるわ
みんな 努力 してますね～！！
すごいな～！！ がんばろう～！！
来月２４日上本町近鉄で踊るの
その為に足腰鍛えておかなくてはね