おやつがやめられず

　サツマイモ食べてます……。
　いえ、ちょっと本格にやばい……と思って早一か月。何もしてない……腹だけが膨れる……。
　今、気を抜いて電車に乗ると、親切な方に席を譲られる危険性がある。ペタンコの靴だし、普段。
　去年の今頃は原稿やれば0.5キロくらい減ったのよ……。今は減らない……去年以上にやっているのに。
　さすがにやばいと思い出してから、ダンベル振りを一分くらいはして見始めた。関節に注意しつつ……二の腕がすっきりし始めた。振る余裕がなくとも、風呂に入る前に腕を回す運動をやったり。
　時間の間を見て、踏み台昇降。できれば両足１００ずつ位はしたいけれど、累積かな……。
　落ちた筋力をつけていきたい。
　あ、ブリッジどころか正座してののけぞりでも、変な動きになる。筋肉が固くなっているんだとよく分かった。
　おやつはやめられない。やめられないなら減らしたり、内容を変えて脂肪として付きにくくするしかない。
　なお、一行目のサツマイモは食べる予定ではなかったけれど、家の人がふかしてくれたので頂いた……。おかげで別に食べないでいられている……頑張れ……私。