おはようございます～～
夕べ、熊本県で震度７の大きな地震があったようですね。。。今朝のニュースを見て驚きました・・・＞＜
災害に遭われた方々へお見舞いを申し上げます。また、亡くなられた方々のご冥福をお祈りいたします。
ここ数年ごとに大きな地震が発生しているので、我が身にもいつ起こる事かわかりません。
報道の様子を見て、自然災害の恐ろしさを改めて考えさせられる私です・・・。
さて私事になりますが・・・今日は４月１５日。 ペイントクラフトデザインズＶｏｌ.１１の発売日です＾＾
私の作品は６２Ｐの「おいしい時間」のコーナーに掲載していただいています。
タイトル： 「くるくる回転スイーツ♪」
回転寿司ならぬ・・・「回転スイーツ」。。。
本誌のコメントにも書いてあるのですが、このところ年々、血糖値のヘモグロビンa1cの値が
上昇していてヤバいんです（＾_＾Ａ。。。
それでこの春から炭水化物ダイエットをやっているので、甘いお菓子を見るとついつい
食べたい衝動に駆られます・・・（苦笑
この作品を見て、皆さんに「ドーナツが食べた～～い」・・・じゃなくて、、
「ドーナツが描きた～～い」って、思って頂けると嬉しいです
★今回も描き方の手順を写真に残していますので、アップしてみました♪
↓（１）素材全体にベースカラーを塗り、パン・タルト生地のベースを塗った後、
シェイド、ハイライトを入れる。
↓（２） ドーナツのチョコ、パンのあん、タルトのクリームのベースを塗る。
↓（３） （２）にシェイド、ハイライトを入れた後、パンの焦げ目、粉砂糖、
タルトの上のトッピングのベースを塗り、それぞれにシェイド、ハイライトを入れる。
↓（４） 更にタルトのフルーツ、栗、あずきのベースを塗り、シェイド、ハイライトを入れた後、
ドーナツのトッピングとアイシングを描く。
↓（５） ナプキンのベースを塗り、周囲にシェイドを入れた後、花柄模様を描く。
最後にパンの焦げ目を強調したり、細部に手を加えて完成です。
なるべく簡単に描けるように考えましたので、良ければ参考になさって下さいねｄ(^- °*)~☆
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
よろしければコメントなど頂けると嬉しいです。
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いつもありがとうございます
ご訪問ありがとうございます♪
毎年人間ドックを受診してるんですが、年々悪いところが増えて困っています（苦笑。。
sweet pinkさんも体調を崩されていたのですか？～
トールはお互いに無理のないよう、マイペースで頑張りましょうね♪
作品、見てくださってありがとうございます！
ペイントクラフト・・・本が届きましたら、ゆっくりご覧になって下さいねッ♪
今号も素敵な作品が盛りだくさんですｄ(^－ °*)~☆
お身体無理のない範囲で台帳管理なさってくださいね。
私も今年は、病発症し、トールする気になれない日々がありましたが、やっぱり筆持つと楽しいですよね！
パンの発想凄い！
描いてみたいです！
今本注文してますので、手にとってじっくり眺めさせていただきますね＾＾
ご訪問ありがとうございます～！
今回の素材・・・ん～～悩みましたね。。＾＾Ａ
真ん中に穴が開いていたので、単純にドーナツしか思い浮かびませんでした（笑
後のモチーフは無理やり合わせたって感じでしょうか。。
次回の素材はハウス型で可愛いので、応募者が多いかもですね＾＾（笑
本・・・ぜひご覧になってくださいね♪
自分には考えもつかないデザインだったり、
皆さんの素敵な作品に、ついつい魅入ってしまいますよｄ(^－ °*)
難しい素材だったので私は諦めましたけど、何だかいとも簡単そうに描かれてるぴーちゃんさんハート本当に凄いですね！！
本当に美味しそう～♪♪
いや、、描きた～い♪ですね（笑）
まだ手に取ってないので楽しみにしていますね(^o^)/
丁寧でアイデアいっぱいのぴーちゃんさんを尊敬します*\(^o^)/*
ご訪問ありがとうございます。
作品、褒めてくださって嬉しいです＾＾
私ここ最近、ミスドのドーナツ食べてません（笑＝３
最後に食べたのいつだったかしら？・・・って思い出せないぐらい前です。
そうそう、炭水化物ダイエットは、血液中の糖分の値の上昇を抑えるためです（＾_＾A
本格的な糖尿病になるともう治らないと聞くので・・・。。
今のうちから予防線を張らないと・・・と思っています（苦笑
でも炭水化物を控えると、どんどん体重が減っちゃうんですよね＞＜
私もともと小柄で、体重が４２キロしかなくて、今４０キロなので、
もうこれ以上減らしたくないんです。でも血糖値は下げたい～～（笑
炭水化物とお肉を一緒に食べると太りにくいんですね♪
ばぶりーさんはマイナス１４キロの減量に成功されたんですか！すご～い＠＠、、、
それでリバウンドしないなんて・・・素晴らしいです！
塩分をとり過ぎない、これは健康にも良いですね♪
また何かありましたら、いろいろ教えて下さいね＾＾
この作品もとっても美味しそうですね～
トール作品に美味しそうってちょっと失礼でしたね…すみません。
ぴーちゃんさんの作品は、作品に対しての愛情や想いがたくさん詰まってるのでどの作品もほんとに素敵です。
そして私は「ドーナツが食べた～～い」派でした（笑）
炭水化物ダイエットは糖質を抑えるためのですか？
それとも体重を落とす目的で？
後者の場合ですと、炭水化物ってお肉と食べると太りにくいらしいので、炭水化物を食べるならお肉と一緒がいいんですって。
極端な例、コロッケパン（炭水化物＋炭水化物）を食べるならカツサンド（炭水化物+動物性たんぱく質）を食べるということです。
私はそれを聞いて焼肉屋さんに直行しましたよー（笑）
ちなみに私は昨年の春～初冬にかけて塩分摂取を気をつけたらトータルで14ｋｇ減りました。
アレルギーの薬の副作用で12kg増えた体重が元に戻ってさらに減量できてよかったです。
いまのところリバウンドもありませんよ～
（塩分は1日6g以下！と自分で決めて、徹底的に塩分を摂りすぎないように気をつけました）
↑運動もナシで塩分を気をつけただけです。
お邪魔しました。