原宿・スタジオオープニングイベント

原宿のスタジオ、『 YOGA PADMA RISHIKESH Tokyo Branch 』 のオープニングイベント、楽しかったです！

本当に、原宿駅から歩いて２分ほどの便利なロケーション。

明るくてオープンな感じで、気持ちのいいスタジオでした。
ふらっと立ち寄るにもいいところです。(^^;)

初日のカラリパヤットゥ・体験クラスでは、
カラリパヤットゥが始めての方が殆どでしたが、和やかな雰囲気で、楽しかったです。

参加くださった皆さん、ありがとう！！！

早速、４日から　スタジオでカラリパヤットクラスを担当します。

暖かくなってきたし、日も長くなってきたし、朝の空気も気持ちよくなってきました。
カラリパヤットで動くのにも　いい季節です～。

朝９時からクラスが始まりますので、身体を目覚めさせ、楽しみましょう。

ご参加、お待ちしてます♪♪

ご予約は、直接スタジオへ
　　　↓
電話：03-5775-4776　（10:00〜18:00）
メール：info@yogapadma.jp

お問い合わせは、スタジオ、または、メールにて、ＭＫＫＴｏｋｙｏまで
　　↓
kkatokyo@mail.goo.ne.jp

５月１日・イベントに参加します♪

原宿のヨガスタジオのオープン・イベントにカラリで参加します～♪

５月１日、２日に　薫さんとあきこのお友達のヨガスタジオの
オープニングイベントが行われます。

で、インストラクター矢野昭子が５月１日の午後１時半から
カラリパヤットで参加します。
新しく始まることって、何だかワクワクしますっ♪

参加費は、５００円、ワンコインです。
お誘いあわせのうえ、遊びに来てください～。

今年は、冬が長かったけど、いよいよ暖かくなる頃です。
この機会に、ぜひ身体を目覚めさせましょう～。

内容は、デモ、カラリの基本ストレッチ、カラリの特徴であるキックと動物姿勢、
時間があれば、動きのある型、を　予定してます。

スタジオの場所は　↓ここ↓。

『 YOGA PADMA RISHIKESH Tokyo Branch 』
渋谷区神宮前１－１２－５田園詩ビルＢ１　
原宿駅徒歩２分。ジャニーズ販売店裏

お問い合わせ、ご予約などは、KKA Tokyo Japan、
または、担当のゆかこさん luluyuka@yahoo.co.jp まで。。

イベントは、他のメニューも盛りだくさんみたいです。
５月１日は、私も、他のメニューで遊ぼうと思ってます♪

ぜひ、お立ち寄りくださいね。
当日、現地にてお会いできること、楽しみにしてます！

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　　５月１日（土曜）のイベントメニュー
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10:00～10:30 Ｒａｊ/藤堂　オープニング・ガネーシャプージャ（インド式儀式）　参加自由
　　　　　　　　（※インド人のRajさんと、インドの声楽を勉強されている藤堂さんの
　　　　　　　　　お二人による儀式です。一見の価値・大有りだと思う）

11:00～12:00 Ｒａｊ　ヨーガクラス　（20名　￥500
　　　　　　　　（※しっかり丁寧で楽しい指導です。私も受けた事があるけどグッド！）

12:15　～ LUNCH　ＥＣＯについて＋dvd鑑賞。（￥500

13:30～14:30 あきこ　カラリパヤット 　（10名ほど　￥500
　　　　　　　　（※↑古より伝わる効率的で自然な動き。身体を動かす楽しみを味わいましょう♪）

15:15～16:15 ゆきお　デモンストレーションとアシュターンがヨーガ 　（20名　￥500
　　　　　　　　
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　　５月２日（日曜）のイベントメニュー
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10:00～11:00 Ｒａｊ　チャンティング、ガヤトリーマントラをみんなで唱える （40名 ￥500
　　　　　　　　（※マントラ斉唱、とっても気持ちよさそう～。）
11:30～12:30 Yukako　ロープを　つかったアーサナ （20名 ￥500
　　　　　　　　（※とても楽しいゆかこさんのレッスン、楽しんでください）
12:45～13:45 LUNCH　ＥＣＯについて　　（￥500
13:30～14:30 Ｒａｊ　ヨーガクラス 　（20名 ￥500
15:00～16:00 Akemi　アーユルヴェーダー＆ヨーガクラス　（ 20名 ￥500

※出来れば、どのクラスも あらかじめご予約されることをおススメします♪

ワークショップのあとで

先週末は、久しぶりの日曜日のカラリクラス。

新しい型も取り入れて、皆で楽しみました。

・新しい型、楽しかったです。上半身を動かしたので、肩がラクになりました。。
・肩こり　取れました

現代人、相当肩こってますね。。。。^^;
私も、その傾向アリですが。

次回からも　肩によさそうな動きを取り入れていきます。

・久しぶりで、筋肉痛です。。。
・前やった型、すっかり忘れてましたよ～。^^

忘れちゃっても大丈夫です～。
またやりますから！

何回も繰り返すと、自然と身体が覚えてくれるでしょう～。


ところで、、マジで、夏頃にカラリパヤットゥ合宿を考えてます。
合宿といっても、温泉があったらいいなあ、とか
屋外でカラリの練習が出来たらいいなあ、という
ゆる～～いノリです。

あ、ビシバシやりたい方もＯＫです。ちゃんと対応します。^^

今、戸隠方面、琵琶湖なんて声があがっています。

行きたいところ、よさそうな場所など、思いつきでＯＫです。
アイデアあったら、お聞かせください～。
お待ちしてます♪

インドでの収穫をＷＳでご紹介♪

こんにちは～。

先週末の土曜日クラスは　ひさびさのクラスでした。
インドでの収穫も一部紹介し、皆で楽しみました！

参加くださった方からは、「朝カラリで、肩こりがなくなりました～」なんてお声もあり、
寒いけど、やっぱりカラリは身体にいいのだわ、と思った次第。

↓今週末も、インドで学んだ事をちらほらとご紹介したいと思ってます。

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◆３月１４日（日曜）は日曜日の本格的カラリパヤットＷＳ◆
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２部構成、単独でも両方連続でも参加可
１部でストレッチとカラリの基本を、２部では動きのある型までを練習します。

　（次回は４月１１日の予定）

【割引価格】１部＋２部　両方参加の場合、￥3000

●第1部・45分のカラリストレッチクラス　10時～10時45分
　　7歳以上のお子さんから参加ＯＫ
　【価格】￥1,000
　【内容】肩のストレッチ/立ち姿勢の確認＋太陽礼拝＋キック＋動物姿勢

●第2部・75分の本格カラリクラス　11時～12時15分
　【価格】￥2,500
　【内容】太陽礼拝＋キック＋ターン+動物姿勢＋（動きのある型）

【場所】スタジオ「flow　jojony」
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※スタジオ「flow　jojony」へのアクセス：　JR目白駅から徒歩３分
　…目白駅ななめ前の三井住友銀行と線路の間の細い道を池袋方面に進みます。
　…右手、おかの内科さん隣のジャヌービルのＢ１。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにてKKA Tokyo Japan まで。

皆さんにお会いできること、楽しみにしています！

インドから帰国しました。

皆さん、こんにちは！

新しいことを沢山吸収して、無事、インドから帰国しました。
型の種類も増えました。(^^)

カラリパヤットには、大きく分けて　northern style（北方系）、central style(中央系)、southern style(南方系）という種類があります。

我がKKA は北方系に属していますが、カラリパヤットを知るためにも他の系統も一部取り入れています。
今年は、他の系統の基本型も少しづつ紹介していこうと思ってます。

特に、ＴＴＣ＝ティーチャーズ・トレイニングコースでは、
基礎体力作りに、また　基礎体力が出来た時点で、取り入れていく予定です。

今週末の土曜日、早速ＷＳで少しご紹介します。
お時間あるかた、ぜひご参加ください～。