8月のカラリパヤットゥ・クラス

皆さん　こんにちは

8月のカラリパヤットゥ・クラスの予定が決まりましたので　お知らせします。

連日、とっても暑いですね〜〜
7月中旬以降の最近、気温があまりに高いので、ゆっくりペースで
基礎的なことを中心に、　復習も兼ねて練習しています。

8月もきっと、のんびりペースが続くだろう、、と思います。

エアコンと暑さで　身体がどうも重い、だるい、すっきりしない、・・・
そんな時には　少し運動して　身体の循環を戻してあげるとスッキリします。

どうぞ、お気軽にご参加ください❣️

　　　　　　【　各クラスの内容　】　
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◆　カラリパヤットゥ・同好会クラス　◆
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各自のペースに合わせ、継続的にカラリを練習しているクラスです。

各々の進度や体調により練習を進めますので、
老若男女、どなたでもお気軽に参加いただけます。

初めての方も大歓迎です！

【日時・場所】
　　　○4日（日）10時～12時
　　　○11日（日）10時～12時
　　　○18日（日）10時～12時
　　　※会場は 経堂南地区会館（最寄駅・千歳船橋か経堂） 「劇団いろは」向かい
　　　更衣室完備。適度な広さで好評。

　　　※初心者の方は、１時間～1時間半程度の練習になることがあります。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（中央系カラリのストレッチ～キック～動物姿勢）、
　　カラリ礼拝の型、メイパヤット、シバフォーム等北方系の型、中央系の基礎、南方系の型、
　　武器（長棒、短棒）など

【料金】￥3,000 （10回分前納いただく場合　￥2800/回x10回=¥28,000　全クラス共通）
　その他会場使用料として¥600〜700ほど、当日お支払いください。

　※お振込（前納）いただいた練習料金は、原則として返金しません。
　１年以内にレッスンを完了してください。

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◆　ベーシックカラリ・平日クラス　◆
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基本のキック、動物姿勢、北方系の型を中心に、
中央系（セントラル）カラリのストレッチ、南方系の基本の型まで織り交ぜて練習します。

【日時】
　　◇8日（木）10時～12時
　　◇15日（木）10時～12時
　　◇22日（木）10時～12時

　　※初心者の方は、1時間〜1時間半ほどの練習になる場合があります。
　　　※事前にご予約ください。その際、会場の詳細もお知らせいたします。

　　　※その他の曜日をご希望の際は、お気軽にご相談ください。
　　　　会場の都合と併せ、出来るだけ対応します。

【内容】
　　カラリパヤットゥの基本動作（ストレッチ～キック～動物姿勢）から始め、
　　礼拝の型、メイパヤット、シバフォームへと進みます。

【場所】戸山公園内スポーツセンター武道場　（最寄駅：高田馬場、西早稲田、新大久保）
　　シャワー・更衣室完備
　　※会場では、他の武道、武術の方々の練習と一緒になりますこと、ご了承ください。

【料金】￥3,000 （10回分前納いただく場合　￥2800/回x10回=¥28,000　全クラス共通）
　　※別途　施設使用料￥400が必要です。各自でお求めください。
　　※当日は　つり銭のないようにご持参ください。

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出張レッスンについては、参加人数など諸事情に応じて、個別に相談させて頂きます。
以下のメールアドレスまで、お気軽にご相談ください。
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お問い合わせ、ご予約は、メールにて　kkatokyo@mail.goo.ne.jpまで。
皆さんのご参加、お待ちしています！