変化

最近、仕事で大きなミスをしてしまった。

スッタフには迷惑をかけ、相手を怒らせてしまった。

もちろん、スタッフからも怒られた。

「あぁ、やってしまった・・・私ってやっぱりダメなやつ」

その日は、マイナスを引きずりながら、家に帰った。

その日のお風呂に入った時のこと。

私にとってのお風呂は、その日の反省だったり、気づきだったり、

閃きだったり、いろいろな感情を整理する時


シャワーを浴びながら、ふと昔の脚本に入る自分を思い出した。

自分がダメだと落ち込み、何をやっても自分には価値が無いと

自分を責め、自分の無能さ加減を罵る。

そして、自分が存在していて良いのかというところまで落ちていく・・・

という過去の私の脚本。

どっぷり仕事に浸っていた頃は、仕事をミスする度にそんな脚本を

グルグルと続けていた。

お風呂上がりの「自分の存在価値の無さ」は本当に暗い闇だった。

何度となく「死」を選ぶ衝動にかられた。


う～ん、、今考えると負のサイクルだなぁ・・・

これは、過去の私。

もう、そうならない自分が今ここにいる。

今回のお風呂でも、ミスを自分で受け入れようって思った。

なぜ、ミスしたか。どうしたら、もう繰り返さないか。

ミスから逃げるのではなく、受け止める。

そして、次につなげていく。それでいいんだ

それができるようになったのは、そのミスが

私の全てではないことが分かったから。

私にだって、他にできることがある。

自分を信じることができるようになった私。

私ってすごい

師走

12月に入って、もうすぐ一週間が経ちます。

忘年会やイベント続きで慌ただしく過ぎて行くだろうなぁと思いつつ、一年の終わりでもあるので、大事に過ごしたい気持ちもあります。

この12月は、来年行動するための準備の時間となるそうです。
今、計画しておくと、来年は充実した時を過ごせるそうですよ♪

私はどんな年にしたいかなぁ…ゆっくり考えよう！