心医術の著者が伊豆でワークショップ開催

　“1分30秒で身体を柔らかくする”心医術90体操　5月5・6日に伊豆でワークショップ開催


 LEPウェルネスマネージメント・サンスマイルヨガ(静岡県伊豆の国市、代表：三井 康利)は、静岡県伊豆の国市 スターヒルズ内で5月5日、5月6日に「1分30秒で身体を柔らかくする体操-心医術90体操」のワークショップを開催いたします。

　サンスマイルヨガ： http://sunsmile.sunnyday.jp/
　この心医術90体操は『心医術-わくわくする生活と健康の理論的関係-』の著者 三井 康利(医師)が開発した、効率的に身体を柔らかくする方法です。いままで外来指導で行っていた15分程度の健康体操から無駄な部分を徹底的に削り、「最短時間で最大の効果」「どなたでもできる」「狭いスペースでもどこでもできる」「楽しくできる」「効果がすぐに実感できる」ことを目標としてシークエンスを組み立てました。肩こりや腰痛、自律神経失調症、ノイローゼなどが軽くなったとの声をいただいております。また結果がすぐに表れますので運動がなかなか習慣にならなかった方のやる気を引き出します。
　前回3月のオーストラリア、ケアンズで開催されたワークショップでは体前屈で概ね10-30cmの柔軟効果があらわれ大変喜んでいただけました

☆ケアンズのラジオ番組でも楽しい様子が、紹介されました。

　今回は、伊豆の国市スターヒルズ内で行います。スターヒルズは森の中の2万坪の敷地にある宿泊施設です。ドラマやバラエティー番組のロケなどでも使用されることが多く、美しい自然の中での森林浴を楽めます。ワークショップ前後にピクニックなども楽しめます。
　運動が不足しがちな方、デスクワークやパソコンでの作業が多い方、肩こりや腰痛でお悩みの方などにご参加いただきたいワークショップです。

■開催概要
場所 ：静岡県伊豆の国市田中山1961番地 スターヒルズ内
日時 ：2018年5月5日(1)10:00～11:00 (2)14:00～15:00 (3)17:00～18:00
5月6日(1)10:00～11:00 (2)14:00～15:00 (3)17:00～18:00

　　　　　　　　　　　　参加費；1,700円

　 本件に関するお問い合わせ先   サンスマイルヨガ

         Mail： info@sunsmile.summyday.jp
      スターヒルズ
             電話：0558-76-4598         

 スターヒルズの森の中は新緑で素晴らしいです。富士山を見ながら癒しのひと時を楽しんでください。


　沢山のテレビ番組に放映された人気のスポットです。ここには絶景カフェもあります。
　　　最近は韓国のアイドルiKonがスターヒルズで楽しまれた様子が、テレビやDVD・・などで放映
されたのでiｋonファンの聖地になっているとか・・・
森の中は素晴らしいですワークショップの後は癒しのひと時を過ごしてください。

　　　　　　　　スターヒルズ伊豆案内所　　ＴＥＬ0558-76-4598
       
                                      
                                                   スターヒルズホームページ