広島菜？焼き飯(^.^)昼ごはん

従姉妹から広島菜の浅漬けをいただきました。

o(^-^)o

そのままご飯のお供になるけど、

焼き飯も美味しいとのこと。

(o^^o)

カミさんよろしくお願いします。

m(_ _)m

ベーコン、ちくわ、玉ねぎ、玉子

鶏がらスープの素、醤油、塩コショウ

d(^_^o)

昼ごはんの食卓

私は、ミニチキンラーメンモドキ付き

♪( ´▽｀)

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

美味しい美味しい美味しい

（≧∇≦）

満腹満足たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

お好み焼き(^.^)おウチ昼ごはん

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^｡^)

イオンラウンジで休憩

ルイボスティーをシェア

オレンジジュースは持ち帰り

o(^-^)o

おウチに帰って昼ごはん

カミさん作のお好み焼き

*\(^o^)/*

まずは豚玉

カミさんメイン

（╹◡╹）♡

そば入りは、

私がメインにいただきます。

(^_^)v

アチアチふーふーハフハフ旨旨

パリパリモチモチ

（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

乾麺そば(^｡^)ぶっかけ昼ごはん

カミさんが昼ごはんを作成中です。

(o^^o)

乾麺そば、ちくわ、市販のキツネ

カミさん自家製鶏ハム

♪( ´▽｀)

イオンのお惣菜

枝豆と、とうもろこしのつまみ揚げ

o(^-^)o

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

麺つゆ、ごま油、ラー油

自己責任で味付けします。

(^_^)v

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

暑いのにお好み焼き？(^.^)昼ごはん

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^｡^)

往復３０分、歩数にして４０００くらい

１日の運動はコレだけ

（≧∇≦）

おウチに帰って昼ごはん

暑いのにお好み焼き

(^_^)a

カミさんメインの豚玉

♪( ´▽｀)

私メインのモダン焼き

やきそば麺の入ったヤツ

o(^-^)o

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

パリパリふわふわウスターソース大好き

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

そうめん昼ごはん*\(^o^)/*

イオンモール高知を徘徊する高齢者夫婦

(^-^)

イオンラウンジで休憩します。

カミさんブラックコーヒー

私はアップルジュース

♪( ´▽｀)

おウチに帰って昼ごはん

d(^_^o)

カミさん作のそうめん

（╹◡╹）♡

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

カミさん自作の鶏ハム、薄焼き玉子

ちくわ、市販のキツネ、キュウリ

(^_^)v

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ