体調がいまひとつ

今日からお仕事。久しぶりの早起き、きつかったわー。早く布団には入ったけど、早起きのプレッシャーからか何度も起きたし、眠りの質が良くなかった。

昨日も書いた通り、今日は別病棟へ応援に出された。ほかの病棟にまわされるのは好きじゃないけど、何か月に一回あるかないかぐらいの頻度なので文句は言わない。みんなに回ってくるしね。
応援先はTCUといって、患者さんは11名。そして半数ぐらいが自分のことは自分でできる人たち。この病棟はたとえば退院するのに家の改造が必要な人や、集中した治療はリハビリは必要がないけどもう少しだけ誰かの監視のもとで過ごした方がいいといような人たちが来る。だから手がかかる患者さんはほとんどいない。そしてそんな患者さん11名に対してスタッフは常に3名。正直非常に楽な職場だったりする。
11時には投薬を残してほぼすべての作業が終了。なので休暇の間に届いていたメールのチェックやその他もろもろをやっていた。まぁそれでも十分すぎるほど時間があったけどね。午後からは30分ほどの教育係指導による勉強会があったので、そちらに出席していた。大事なく終わって良かったわ。

仕事終わりで病院へ行った。今日で公式に労災終了。左肩の痛みはもうほとんどない。変な動きをすると痛みやしびれがあるけど、もうこれらとは一生付き合っていかないとだめなのかと思う。どちらにせよひと区切り。なんかホッとしたわ。
そして帰路。
このころから頭痛がひどくなってきた。
実は昨夜あまり良く眠れなかった理由にのどの痛みがあった。唾をのみ込むと痛いやつ。今日もずっと痛かったし、体調がイマイチだな～と思っていたら次は頭痛。多分早起きのせい。お昼からぐらいからずきずきし始めて、家に着いたときは立っているのもつらいぐらいの痛み。帰って薬を飲んで這うようにしてベッドに入った。すぐに寝てたわ。目覚めたときも鈍痛があったけど起き上がれる程度には良くなっていたので夕食を取った。
ちなみに今夕は理学療法士さんの予約もあったんだけど、この頭痛のせいで直前キャンセル。労災終了に伴い理学療法も今日が最後。ちゃんとあいさつしておきたかったな。残念。近所だからまた顔を出しに行こう。

夕食のあともなんかぼんやりしていた。午前シフトの後は本当に使い物にならないわ。早起きに慣れている頃はもっと動けていたけどね。
今週と来週はずーっと午前シフト。2週間後には早起きにも慣れたってここで書いていることやろう。
明日はゴミの日。Dに「ゴミ出しておいてよ」って何度も頼んだのに、結局寝室でいびきをかいている。寝てしまえば私がやるだろうという確信犯。毎週同じことの繰り返しで腹が立つわ。ゴミが溜まるのは嫌いなので出してこよう。そして寝よう。