紅鮭弁当

昨日は体操教室で固い身体がほぐれました。
スーパーに寄って私の好きなタスマニアビーフを買いました。
本当はそれだけなのに、ついついお稲荷さんを買って、うろうろ
母の好きだった、すあまを一つ買いました。
すぐそばに美味しそうなお弁当がありました。
　藻塩仕立ての紅鮭海苔弁当　なんて美味しそうな
名前！お稲荷さんを忘れて、買ってしまいました。

中身は魚のフライ、ちくわ磯部あげ、塩鮭、卵焼き、きんぴら
焼売、スパゲッティ、
私の好きな物ばかりです。熱量650kcal,タンパク質24,1g,
脂質21,炭水化物86,1　na1,2g
なんてすごいお弁当でしょう。
とても美味しかった。くせになりそうです。

お昼はお稲荷さん、夜は藻塩紅鮭弁当とフリーズドライの
お味噌汁、ジントニック、苺、ヨーグルト。
食器洗いも簡単でした。
すあまを仏壇に供えたら、母が少し睨んでいたような・・・