道北地方は、大雪（と言ってもいい位の雪）の中、来て下さいました。
ありがとうございます。
今日は、肩甲骨周りや背中が凝っていてて、腰は、ご自分では「そうでもないと思うよ」というものの、張っていました。
腰のほぐしで、結構、腰を左右にする動きがスムーズに楽になりました。
施術後は、ガスも出ないのに（失礼）お腹も、ペちゃんこになって、びっくり。
写真を撮っておけばよかったと。
最後に、ご自宅でもできる、ちょっとした体操をやってみました。
「これならできるね～。気持ちいい。」と。
私は、肩甲骨を上下左右、八の字とかに、動かしたりしてみました。
「上手！」と感心されることしきり。。（笑）
帰られるときは、青空になって、良かった！！
11月ですけど、雪かきもしないとならない異常気象。
凝ったら自分でもほぐして、体大事にして下さい。
もっと楽になりたいときは、揺らぎ整体こころで、リラックスしてくださいね。
旭川揺らぎ整体 こころ http://kokoro-counseling.net/seitai/index.html
「花、好きみたいだから、どうかと思って。」と、70代のお客様のお姉さんがつくられたという、何とかフラワー（笑）をいただきました。今は、御病気とのことで、もう作れないけど、と言われていました。
今年は、雪が早く、11月なのに、雪に覆われて、花ももうありません。
一生懸命作られたお花、有難いことです。
そして、別の方からは、素敵な布草履を。
草履ももったいないので、しばらくは飾らせていただいております。
気持ちのいいお部屋にして、リラックしていただければいいなあと思っております。
今では、和式トイレを使わない人が増えているらしい。
使わないのではなく、使えないらしい。
昭和の人である、私としてはびっくり。（笑）
今日は、ある町の文化交流館のトイレに入った。
三つのトイレの個室があるのに、一つだけに４人も並んでいる。
他は空いているのに？
どうして？？
あ、洋式がいいんだ。
小学生位の子供さんは、我慢できない様子。
そんな時でも、洋式が空くのを待っている。。
最近、小学生に水泳を教えている整体のお客さんと、話したことが浮かびます。
子供がしゃがめない。
いわゆる、ウンチングスタイルをとらせると、後ろに転んでしまう子が１０人に２人はいるという話。
昔は、和式トイレで毎日鍛えられていたのにねえ。（笑）
体の不自由さがあると、洋式のものは便利だと思っていました。
しかし、日本人の暮らしぶりがあまりに変わると、その中で鍛えられてきた体の機能や心の育ち方も失われていくようです。
座ることによって、背筋を伸ばし、姿勢をよくして、腰をしっかり保つ。
体の要は腰といわれるように、それがくにゃくにゃしていると、心もしっかりしなくなる。
中心の力のようなもの。
古ければいいというわけでもないが、日本人の文化も、理に合っていたなあと思う今日この頃です。
今日は、整体のリラクゼーションで、小林弘幸先生のCDブックの音楽を使ってみました。
アロマは、ティートリー・・・樹木の香りです。
気持ちよさそうにしてくれて、「楽になった」と、笑顔でした。
もちろん自分でも聞いています。
どんなかなあ。。。
少し胸キュンという感じの曲や、懐かしいような感じの曲もあります。
そうっとそうっと、肩に手をそえて、寄り添うような感じです。
小林先生によれば、ヒーリング音楽とは違う。
自律神経を整えることを目的に作られているそうです。
以下引用
そのためには、「思わず過去の自分をイメージしてしまう音楽」である必要がある。
このCDの曲はいづれもこうしたイメージを引き出しやすいように作曲されている。
たとえば、気分をしみじみさせるメロディーラインをリフレインしている。
このように、同じようなメロディパターンが繰り返されると、次に来るメロディ展開を予想でき、
脳内において過去や未来のイメージを喚起する部分が刺激される。。。。
私の未来のイメージって。。。。。う～ん。
短いといえば短く、長いといえば長くもあり。。
まずは、しばらく試してみます。
それではまた。
久しぶりに、花を飾りました。
やっぱりいいですね。
今日の、揺らぎ整体こころのお客様は、70代の女性の方。
ここに来ると思って、張り切って雪かきをしてきたそうです。
聞けば、20歳で、免許を取ったという活動的な方。
「何か必要だったんですか」と聞いたら、
「好奇心ですかね」
素敵です。
その好奇心が、今も、お若くいらっしゃいます。
背筋をぴんと伸ばした感じ。
整体にも、興味をもってくれて、「楽になったと」、定期的に自己ケアされています。
健康でいたいという気持ちが伝わってきます。
身近に、素敵な方がいて励まされます。
それではまた。
