昨日は、時々参加させてもらう、ハーブティ教室の日でした。
私は、習うというより、色々な種類のお茶を味わえるのが楽しみです。
そして、参加者は10人位ですが、皆さんのお話も楽しくて元気をもらえます。
皆さん、「癒される～」と。
最後には、「また、来月、元気でね～」と。
昨日は、ルイボスとエキナセアというハーブでした。（もちろん無農薬）
それに、ローズヒップなどのブレンドや、ジンジャーなどを入れたりです。
先生が、効能とか、家での飲み方とか、幅広いお話をしてくれます。
帰るころは、身体がとっても暖かくなり、顔がポカポカでした。
外は、真っ暗で、結構雨が降って寒かったです。
私は、煮出した三年番茶が主ですが、緑茶でもハーブでもお抹茶でも、お茶はなんでも大好きです。
仕事がハードだったときは、とても苦いコーヒーを何杯も飲んでいました。
「コーヒーを飲まないなんて」と思っていましたが、変わるものです。（笑）
多分、ストレスが強くて、身体が繊細な味に鈍感、、強い刺激を求めていたのだと思っています。
今は、コーヒーは、「いい香り～」と思いますが、たまに飲む程度になりました。
もちろん、年齢もありますね。（笑）
暖まったり、おしゃべりしたりして、夜はいい感じで眠れました。
