道北地方は、大雪（と言ってもいい位の雪）の中、来て下さいました。
ありがとうございます。
今日は、肩甲骨周りや背中が凝っていてて、腰は、ご自分では「そうでもないと思うよ」というものの、張っていました。
腰のほぐしで、結構、腰を左右にする動きがスムーズに楽になりました。
施術後は、ガスも出ないのに（失礼）お腹も、ペちゃんこになって、びっくり。
写真を撮っておけばよかったと。
最後に、ご自宅でもできる、ちょっとした体操をやってみました。
「これならできるね～。気持ちいい。」と。
私は、肩甲骨を上下左右、八の字とかに、動かしたりしてみました。
「上手！」と感心されることしきり。。（笑）
帰られるときは、青空になって、良かった！！
11月ですけど、雪かきもしないとならない異常気象。
凝ったら自分でもほぐして、体大事にして下さい。
もっと楽になりたいときは、揺らぎ整体こころで、リラックスしてくださいね。
旭川揺らぎ整体 こころ http://kokoro-counseling.net/seitai/index.html