「このままでは身体がおかしくなると思って。。」と、来てくださいました。
何とかしなければと思った時が、チャンス！！
私も、このままでは不健康生活まっしぐらと思って、プールに行ったりしました。
泳いだ後は、だるくなりつつも、結構スッキリです。
でも、プールに行く体力や気力がない時もあります。
身体の健康と、心の方も健康にならないとなかなか切り替わらないですね。
健康にいいと思うことも、自分だけでは続かなかったり、
もやもやしていたりすることも、誰かにちょと話したりするといい感じでいけます。
知らず知らずに頑張りすぎていて、体も心も硬かったり。。
一人で頑張りすぎないで、揺らぎ整体こころで、身体と心の荷物をちょっと軽くして、笑顔で帰って下さいね。
有難うございます。
