コーヒーを、続けて、5杯くらい飲んでしまった。
1リットルくらい。
さすがに、気持ち悪くなった。(笑)
インスタントは、軽いのですが、豆ドリップのは、結構、重い。
健康をお手伝いする整体師としては、どうかと思われるかも。
時々、止められないこともある。
なんでものめり込むので、コーヒーもそうか。(笑)
しばらくやめていたのですが、１杯飲めば、飲みたくて、飲みたくて。。。
そうすると、パンが食べたくて、食べたくて。。
味噌汁が、遠のき、食べ物が変わり、結果、体調が崩れる。
そこで、考えたのですが、ダイエットでも、食べたいと思うものを食べたいだけ食べて、食べ過ぎてみる。
そうすると、気持ち悪くてもう食べないんでないかと。。
脳の「これが食べたい、おいしい」という記憶を書き換えられないものかと。
そこで、過「ぎたるは及ばざるがごとし」を思い出すのはどうか。。と。
あくまで、個人の思いつきですので。
