もうすっかり、庭の花がなくなり、ら落葉した楓の葉の山です。
寂しいなと思ったら、思いもかけず、菊が残っていました。
少しでも、花があると、なんか嬉しいです。
また、朝のNHK連続テレビ小説をみています。（また、というのが、意味がある）
「朝が来た」です。
主人公のアサちゃんが、商売に夢中になる様子が面白い。
「なんで、なんで」と聞きまくる。
こういう性格というか、まっしぐらの人が、新しい道を開くといいか、すごいことを成し遂げるんだなあと思います。
人と違うことを、気にしない。
人と比べてばかりいると、自分の思うように生きられない。
好きだから、悲壮でもなく、夢中になる。
時代背景も、明治維新は、活気があります。
俳優たちのキャラといい、大阪のことばといい、見ていて面白いです。
主人公の女優さんの名前も、覚えていないのですが。
私も、結構、夢中で見ている。（笑）
それでは、また。
鬱の時は、一番、楽にリラックスできることをしたらいいです。
どうしてこんなことなったのか。
いつ良くなるのだろうか。
焦ったらだめだと言うけど、自分は良くなるんだろうか。
迷惑かけてばかり。
私なんて。
気分転換なんて、できない。
私だけが、穴に入ったみたいで、遠くの世界に居る。
。。。。。
昨日、ふと思いました。
今、自分がそんなだったら、どうしたいか。
誰か、何かにこの身をゆだねたい。
考えるのを止めたい。
子供のように甘えたい。
母が働いているのがぼんやりと見えるところで、じっとして横になりたい。
お湯沸かしている、母。
ご飯作っている母。
もう母もいないからなあ。
姉の傍で、静かにゴロゴロさせて貰うか。
「お茶飲むか」とか。
「寒くない」とか言って、毛布でもかけてほしい。
こういう時は、父性より、母性でしょうか。
少し元気になったら、喫茶店でも行って、ぼんやりそこにいる人や
そこで、流れる時間に身を任せる。
今、揺らぎ整体の施術をやっていますが、それも、基本は同じ気がします。
何も考えないでゆらゆら揺れるに、自分の身をまかせる。
話したくなかったら、無理に話さなくてもいいんです。
コリとか張りだけでなく、意識を一瞬失うような、さらに、深リラックスが得られます。
とてもいいなあと思います。
自分に合うようなやり方で、頭休めて、出来れば、身体もあずけて、リラックスしてみてはどうでしょうか。
そのうち、力が湧いてきます。
少しづつ、少しずつ。
それでは、また。
私が、科学に多くの時間をささげてきたのは、そうしたかったから、研究が好きだったからです。
マリー・キュリー 物理学者 1867年生まれ
一日のうち、数時間でもいいから、われを忘れるくらい、夢中になれる時間を持つことです。
ベアテ・シロタ・ゴードン 日本国憲法草案制定会議メンバー 1923年生まれ
最近、夢中になること、好きなことをしていると、脳が変わると聞きました。
脳が変わるって、どういうふうになるのでしょうか。
まず、ストレスがとれる。
熱中すると、スポーツ選手が、「ゾーンにはいる」というような状態になり
自分の能力以上のことができる。
103歳の書道家の篠田桃紅さんも、、我を忘れて書を書くといわれていますから、
脳細胞が、活性化して、長生きできるのかもしれせんね。
そんな脳になるのかなあ。
あくまで、私見ですので。
私も、自ら実験したいものです。
それでは、また。
今日は、青空で、まあ、天高く。。。です。
久しぶりに、朝の散歩に行きました。
息が白くて「ふっー」
紅葉も終わりそうです。
また、雪の季節になります。
雪と氷、吹雪やツルツル路面、しばれるのは当たり前。
そんな世界が近いです。
フットワークが落ちるのがつらいなあ。
近くの小学校の校庭で、気落ち切り替えて、体操しました。
姿勢正して、体一本につなげて。。。
すると不思議にしっかりしてきました。
冬があって、春が来る。
夜が明けて朝が来る。
すべてのことに、陰と陽があるんだった。
それでは、また。
「失敗してしまった」と、ひどく落ち込む時はありませんか。
勤務している時は、ずいぶんありました。
中でも、すごかった（と自分で思うのは）500～600人位の参加の、ある学会での司会です。
メインの講演の演者がもうすぐ終わろうとしていた時です。
次の人を目で探していましたが、その人はいません。
呼びに行こうか誰かに頼もうか迷いましたが、（なぜか）足が出なかったのです。
そのうち、メインの講演は、終わりました。
しかし、次の人はいなく、「しばらくお待ちください」とかなんとか言ったのかもしれません。
聴衆は、立ち上がり、帰り始めました。
ある人が、廊下への出入り口で「帰らないで、帰らないで。」と両手を広げて、立ちふさがっていましたが、流れは止まりません。
ようやく、次の人が、演壇にあがったとき、聴衆は半分くらいになったでしょうか。
その人からは、「なんで早く呼ばないの」と怒られました。
私は、伝統ある、大きな学会をめちゃめちゃにしてしまい、恥ずかしくて、申し訳なくて、いたたまれませんでした。
なぜ、気が付いたとき、誰かに指示するとかして、呼びにいかなかったんだろうかと思って、ずっと、後悔しました。
それ以来、司会とかは、嫌で嫌で。。
なんでだったのかを考えると
自分が、人を指図することに自信がなかったのです。
そして、成功させるために、どうするかを真剣に考えなかった。
また、全体に気を配ることができなかった。
それから、10年後位に、同じ司会の担当が回ってきて、私は、退職も近く、その記念と思ってさせてもらいました。
段取り八分と準備して。
発言の原稿、タイムスケジュールなど何回も、シュミレーションして臨みました。
かなりいい出来で「プロのアナウンサーみたい」と言われました。
以前の失敗の原因はなにか。
思うに、準備と、司会としての、人の動きや、聴衆の感情、呼吸みたいなものへの注意がよくわかったからです。
自分がどうかより、全体の成功ために、自分がどうするかを考えなくてはいけなかった。
この出来事も、あの頃深く考えませんでしたが、やっといろいろ考えれるようになりました。
人間は、失敗はしますが、原因を分析して、また、次にすすむことができる。
一時的には落ち込みますが、それも練習、過程だと思うと楽になるのではないでしょうか。
人生は、実験の繰り返しみたいです。
