早くしないと

昨日1日のんびりしたおかげで筋肉痛もなくなった。 ついに気がついたのが若干おなか回りがへっこんだ事。 たった数日の食事制限（食う量減らしただけ）と一駅前下車の効果かな!? スーツ着てる時のベルトはキツメに締めてるけど結構きつくてね、 食事後1つ緩めるのが普通だった。 でもその必要がなくなったようだ(^-^) さっき思い出したがスッテプ早く注文しなきゃな。 「和」のステップじゃオイル交換行けやし . . . 本文を読む