・オムライス~♪
ここはひとつ、シンプルに。
・ツナサラダ
塩もみきゅうりとトマトです。
あらよっ。
今日明日は、大阪天神祭。
今朝職場下を流れる土佐堀川から、エイラコラエイラコラ、船こいでるかけ声が賑やかに聞こえたよ。
祭りはいいね~。ウキウキしちゃうよね~。
そして明日は花火だ花火!
アタシがあとちょっと若かったら、平日でも花火見に行くんだけど、、、
う~ん、ま、間違いなく、明日は、ダッシュで帰るけどね。(爆)
だって、めっちゃそっこらじゅうが混むもんっ。
いや~ん、アタシってば、、、若くない。
ところで、こまきさん。
公開ダイエットすることに決定!
って、、、
別に、別に、、
こまきの現身長・現体重・現体脂肪率を発表して、毎日の変化を公開ってなわけじゃあなくてよ。
「ダイエットすることを、公開します」とでも言い換えましょうか。
いやいや、正しくは、「ダイエットすることを、公言します」だな。
あ、もちろん、食事制限なんてナンセンスなことは、考えてなくてよ。
甘いモンも食べるし、お酒も飲む。
じゃあ、一体、なにをどうダイエット??
はい。
全く、その通り。
唯一挙げるとすれば、、、酒の量を減らす。(←コレがいっちばんキツイ!!)
ついでに言うなら、腹筋を毎日やってみることにたぶんしてみるような、してみないような。。。ビミョー。
はい。
その程度です。
たったその程度、生活を改める、というより、心を入れ替える(?)くらいで、自分がどの程度変わるのか。
ちょっと、お試ししてみようと思います。
なんか、ちょっと、楽しいじゃん!
一応、変化の際にはお知らせするので、是非、お見知りおきを♪
ここはひとつ、シンプルに。
・ツナサラダ
塩もみきゅうりとトマトです。
あらよっ。
今日明日は、大阪天神祭。
今朝職場下を流れる土佐堀川から、エイラコラエイラコラ、船こいでるかけ声が賑やかに聞こえたよ。
祭りはいいね~。ウキウキしちゃうよね~。
そして明日は花火だ花火!
アタシがあとちょっと若かったら、平日でも花火見に行くんだけど、、、
う~ん、ま、間違いなく、明日は、ダッシュで帰るけどね。(爆)
だって、めっちゃそっこらじゅうが混むもんっ。
いや~ん、アタシってば、、、若くない。
ところで、こまきさん。
公開ダイエットすることに決定!
って、、、
別に、別に、、
こまきの現身長・現体重・現体脂肪率を発表して、毎日の変化を公開ってなわけじゃあなくてよ。
「ダイエットすることを、公開します」とでも言い換えましょうか。
いやいや、正しくは、「ダイエットすることを、公言します」だな。
あ、もちろん、食事制限なんてナンセンスなことは、考えてなくてよ。
甘いモンも食べるし、お酒も飲む。
じゃあ、一体、なにをどうダイエット??
はい。
全く、その通り。
唯一挙げるとすれば、、、酒の量を減らす。(←コレがいっちばんキツイ!!)
ついでに言うなら、腹筋を毎日やってみることにたぶんしてみるような、してみないような。。。ビミョー。
はい。
その程度です。
たったその程度、生活を改める、というより、心を入れ替える(?)くらいで、自分がどの程度変わるのか。
ちょっと、お試ししてみようと思います。
なんか、ちょっと、楽しいじゃん!
一応、変化の際にはお知らせするので、是非、お見知りおきを♪
tomoさんの栄養を吸収しすぎちゃってる気がする。(爆)
そういや、アナタ、痩せすぎです。
見えないらしいけど。
サラダオンリーは辛いと思うけど、
一度決めたから続けるんだとさ。
平日は社食だけど、水曜は食べないんだって。アホだ。
あれは絶対運動不足だよ!!!
最近、会社のバスケチームも夏休みみたいだし。
ダーリン、平日の昼はどうしてるの?
めっちゃ動き回ってるみたいだから、運動不足ってことはなさそうよね。
ガンコ?tomoさんが?
Hum hum~
うちのダーリンも始めましたよ。
平日はビールひかえてますね。
水曜日の夕飯はサラダオンリーです。
結構、無謀と感じる私ですが、
頑固なので、あんまりヒトの助言は聞いてません(汗)
いつまで続くでしょう?
こまきくらい、気楽にやったほうが続くよね!!
「新調」やろ!!
つっこんでみました
アナタこそ、その弛んだ体をなんとかしてください。
そんなんじゃ恥ずかしくて、海に一緒に行けないわ
☆にぁ☆さん
まったくですよ。
いっそのこと、☆にぁ☆さんも一緒にいかがですか?
はんなりさん
はんなりさんの公開ダイエットというコトバに刺激された私です
頑張るぞ!お~!!(ナニを?)
っと、私もここんとこ、何本ジーパン新着してるのやら・・・
みそじさん
30になるまで、無意識って、、、
でもホント、気持ち1つで心改まるよな。
アタシは、自分の体はすべて「う○こ」で構成されてると信じてました。(爆)
hidamariさん
あたしもなんたって半熟派~!!!
ちょっと食中毒怖いけど、まあまあ新しい卵だったから、ヨシとしました。
マッチョでムッキーなこまきをお楽しみに♪
きんぎょさん
いや、ほんと、マジで、公開しようかな、ってかなり悩んだのよ。(そんなんで悩むなよ!)
その方が、真面目に取り組むだろうし、賛同してくれる方もいっぱいいそうだし、でも、そうなったら、我先にと勝ち負け気分で過熱競争しちゃって、しまいには餓死しちゃったら悲しいし・・・
バランスボール~!!!!!
アタシが欲しい一品よ~!!!!!
でも、お兄さんに、「ジャマになるから」と反対されてます。
えっとぅ 今日は ◎◎キロでぇ。。。。
ってな具合にね(笑)
私 100均一にてバランスボール買いましたぁ。デモ、100円じゃぁございませんでした。
525円
久しぶりに食べたくなってきました
ケチャップご飯が恋しいのかも?(笑)
こまきさん ダイエット宣言ですね!
腹筋が割れた写真
楽しみにしておきます♪
ま、もともとがね、余分なモノをたーんと抱え込みつつ、生きてきたんだけどね(汗)。。。
でもね、やっぱり意識するって重要だよねみそじは、30になるまで、無意識だったから(爆)
私もなぁ~んとか頑張っているよ。でも、食事制限などなどはしてないが、動くようにはしている。
むかーしはいていたジーパンがはきたいもので(苦笑)なんぼんムダになっているのやら・・・
まぁ、オイラは体重的にはダイエットはしなくていいけど、緩んだ体を締め上げないとヤバいな。(滝汗)
とりあえずこまき同様何とかするかなぁ~~(嘆)