『ロカボ』って知ってます？

ロカボ

私のような仕事をしていると健康にはちょっぴり敏感になる。

そして私は美味しいものが大好きだ。

健康ブームもあってテレビや雑誌ではいろんな情報が流れており、そしてどれが正しいのかよくわからなくなってしまっている今日この頃。

あれがいい！と情報が流れると今度はその全く逆でいいと言われていたものが良くない！と言われてしまう。

さて、いったいなにを信じたら良いのか？

最終的には自分はどう考えるか？にいきつくわけで。

そして、訳のわからない横文字もよく出てくる。

『ロカボ』もピンと来る人は少ないのではないだろうか？

要は無理なく糖質制限しーましょ。って事。のようだ。

美味しいものがあふれている現代。

大切な事なんだと思う。

一食何グラム。とか。

あれダメこれダメ言われると私はそれがストレスになってしまうので、こんな事を書いている割にはどうこうする気は全くないのが正直なところではありますが。

お菓子を食べるならフルーツたべましょ。

とかそんな事のようだ。

そんな事は普段からしている。

でも困った事に私はお酒が大好きだ。

糖質制限なんて無理だ！

というわけで、とりあえず『ロカボ』という言葉の紹介ということで。

ではまた。