自分の中に眠る活力の扉を叩く

うつを克服する活力呼吸法
～クラシック・ヨーガとともに～
著：高橋玄朴
発行：地湧社（ぢゆうしゃ）　四六判ソフトカバー　定価：1,680円

『セロトニン呼吸法』（有田秀穂氏と共著）の上級編です。

気持ちが落ち着く
悩みが吹っ切れる
プレッシャーに強くなる
あがらなくなる
うつやパニック障害、神経症を克服できる
更年期障害の不定愁訴が消える
生きがいが感じられる
静かな自信がわてくる
内臓が元気になる
よく眠れるようになる
楽に出産できる

などなど、お金もかからず、副作用もなく、嬉しいこといっぱい！