気温上昇

昼過ぎの室内温度が19度だった。

ちょっと運動すると汗をかく。

やだ～ーそんなに早く夏よ来ないで❗

庭の鉢植えの河津桜　あっという間に満開になりそう。

今日健康リズム体操で体力測定。

脚とお腹の筋肉が増えていた。体脂肪は少し減って代謝が上がってた。

フフフ("⌒∇⌒")この調子

暑くなると汗をかきやすくなるので、代謝も上がってくる。ここが頑張りどころだ❗

でも今私の身体はほとんどイヨカン等柑橘類で出来ている。

(((^_^;)