昨日も今日も大変暑い一日となりました。
仕事の際には、おでこに汗が流れ落ちるので、昨年購入したおでこに巻くバンドを付けました。
毎日お茶を持参しているのですが、冬の時期は７５０ミリリットルの水筒に暑い紅茶を入れていました。
昨日と今日は、夏用の１・５リットルの水筒を出してきて、お茶をたっぷりと入れていきました。
それでも、帰る頃には水筒が空になっていました。
夏は水分補給が重要ですね。
さて、先日ひざを痛めて、毎週治療に通っています。
週に一度、ヒアルロン酸の注射と理学療法士さんとのトレーニングをしています。
一回目の注射をしてから、２～３日で、驚くほど痛みが軽減しました。
もう３回注射をしてもらいました。
全部で５回の予定なので、あと２回注射してもらうことになっています。
当初は、歩くのが大変だったのが、今では歩く分には痛みが無いという状態になりました。
卓球も無理さえしなければ、できそうです。
これは、本当に助かりました。
今週の日曜日も、来週の日曜日も、またまた再来週の日曜日も三週ほど続けて、試合があります。
まるで、プロのようですが、ちょっと続けて試合を入れてしまいました。
ここで悪くならないように、気を付けねば・・・と思っています。
この写真の花は、一昨年も去年も咲いていた「オルレア」という花でした。
白い綺麗な花ですね。
初めは、少ししか咲いていなかったのが、だんだんと花が多くなってきました。
これでもかというくらい、たくさん咲きますね。
ただ、しゃがむことができません。
膝は伸ばしたまま、姿勢を低くして、撮影しています。
仕事にも差し支えますが、まあ完全に治ることは、難しいと思いますので、気を付けながら、ぼちぼちとやっていくしかないのでしょうね。