復調の兆し

こんばんは


なぜか昨日朝4時に目が覚めそこから寝れなくなりちょっと寝不足な僕です。






昨日は久々に暗(くらがり)峠へ。

来るのは1年半以上振りくらい2度目でしたがやはりキツイですねーw

今回は42T×28Tで挑み足をつきかけた反省を踏まえ




というわけではないですが39T×30Tという乙女ギア(？)で挑んでみました。


お陰で前回行った時よりはだいぶ楽に登れた気がします。

そもそも前回行ったのはオフ真っ只中でしたがw


しかしそんな乙女ギアで挑んでもキツイのが暗峠、15分SFRをやったような感じになりお陰で今日は背中バキバキです😩





とはいえここに来て身体の感触が本来の感触に戻っているのも確認できて満足。

ここから10月に向けて更に調子上げて行けるように頑張ります💪💪