6月の私
6月27日 晴れ
23時半就寝。7時起きる。うん、健康的
今日は近所のお友達と、ちょっと遠くから来たお友達と3人で会った。
ブロンコビリーに行く。私はこのお店初めて。今日も初めてがあって嬉しかった
ハンバーグとサラダバーとドリンクバーで1800円以下、
サラダバーにはコーヒーゼリーなどもあってとってもお得~
たくさん話してたくさん笑って楽しい時間だった。
お友達と会って、笑ってる自分が嬉しかった
彼女たちは山ガール、キャンプガール
今度私をキャンプに連れてってくれるという話になった。
私、テントで寝泊まり初めて!ワクワクしちゃう 体を鍛えなくっちゃ
6月28日 雨
8時に目覚ましかけるが止めて二度寝してしまう起きると10時半。
昭和の懐メロの番組を見て一緒に歌い踊る。
17時からチョコザップへ。ウエイトとトレッドミルやる。
トレッドミルの角度のつけ方がわかった。角度をつけるとしんどかった。
ルーティーンを決めなかったら、今日は雨だからチョコザップには行かなかったと思う。
さっそくのルーティーン効果
6月29日 晴れ
昨晩もなかなか寝付けなかった。8時半起きる。
27日に会えなかったお友達と待ち合わせて、コタロウのお花のお礼を渡す。
10分ほど立ち話。涼しくなったら会おうねと言って別れる。
夕方、水辺公園へ散歩。8000歩達成。
6月30日 曇り夕方から雨
昨晩も寝付けなかった。朝起きるのがつらい。
目覚ましをかけるようにしたが止めて二度寝して9時起きる。
13時、散歩で水辺公園へ。帰りに美味しいパン屋さんでパンとプリンを買って帰る。
流れるほど汗をかいて帰宅後すぐシャワー。15時過ぎ、さっぱりしてパンの昼食。
6000歩だったので録画したレベッカのコンサートを見ながら歌い踊って8000歩。
ブログは2月のを書いている。やっと書けるようになってきた。
6月、お友達に会って、それから人と会えるようになってきた。
コタロウの写真を見られるようになってきた。
そして、6月が終わる。
2010.1.4のコタロウ
うーん、と伸びをして・・・
足をピーン!と伸ばして。
ママと遊ぶのを待つです
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コタロウくんの伸び。
一緒のポーズをすると背中伸びますよ、本当。
私は猫背気味なので気持ちいいです。
暑い夏は、運動不足になりがちなので
コンサート映像で歌い踊ります
コタロウはよく伸び~足ピーン!をやってました。
その割には成犬でもちびっこのままでしたけど
背筋伸ばすと気持ちいいですよね!
ストレッチ、我流で私もよくやります。
お互いに元気でいましょうね