野菜たくさんメニューでヘルシーよ！

今日の夕飯は・・・。





本日のメニューにはいっさい肉や魚を使ってません。



う～～～んヘルシー！！野菜のみよ！！！



　　

・ルッコラと水菜の手作りドレッシング
　（みじん切りの玉ねぎとすりおろした人参のドレッシング）
・野菜たっぷりオニオンスープ
・大蒜とキャベツの炒め物



どれも美味しくいただきました。



動物系の食材使わなくても、以外にボーリュームあって満足できました。









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