2:8

一日の食事
2割好きなもの
8割健康を意識したヘルシーなもの
を食べるようにしています。

ほぼ毎日腹筋もしておなかが締まってきたような気がします。
週末はあっという間に終わってしまったけれど
今日はタイラーとクッキーを作ったり、洗濯したり、課題をしたり
充実した一日を過ごせました。

明日からまた頑張ります