ストレッチ

やっと木曜日になりましたよ

相変わらずの毎日で足も浮腫むってもんです(笑)

もう最近ストレッチと揉みほぐしが日課になってて、

忘れると翌日が重いです(^_^;)

今日もしっかりやって明日もう一息頑張ります



まるちゃんへ

アルバムの取材、ツアーのうちわ撮影。

色々と忙しいですね

でも楽しみでワクワクしてます

絶賛口内炎中……痛いよね～

疲れ、寝不足、ストレス、

忙しくなって出来て来ちゃったのかな。

野菜多めのバランスのとれた食事やビタミンとって

休める時にはしっかり休んでくださいね

おやすみなさい、また明日